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波許（Chris Bosh）因血栓問題提前被迫終止生涯，他強調一度無法接受命運這般捉弄人，失去佔據人生全部且心愛的籃球讓自己非常失落，而波許選擇彌補籃球留下空缺的方式也與眾不同，他決定寫作並把自己文字集結成新書《給年輕運動員的信》。

「我從來沒有想過，有不打籃球的一天，我全副注意力都集中在追求成為頂尖籃球員上，所以我問自己現在該做什麼呢？我讀了很多自我幫助書籍，裡頭總是提到『做你所愛的』，但我心想這真說的容易，我要怎麼找到新的所愛呢？」，波許先是提到。

他接續強調：「我喜歡把東西寫下來，這習慣從小時到成年都持續著，現在不打球了更是如此。在每個早晨，這成為我的每日公事，一開始很模糊，但逐漸成型，我想寫本賽前自己想讀的書，過去我讀過很多，現在我也想盡心力，寫作激勵人心內容。」

波許也希望《給年輕運動員的信》這本書，可以帶讀者從籃球運動學習正確態度、團隊合作，並且把心中聲音轉化為拉自己一把的盟友，波許也勉勵自己與大家說：「我喜歡說，自己寫了本克服阻礙的書，而在這個寫書過程中，我也必須克服阻礙。」

還記得當湖人於2020年拿下總冠軍時面臨陣中大量球員進入自由市場狀況嗎？如今紫金軍團雖然季後賽之路遠不如去年順利，首輪就飲恨吞敗，不過相同之處是高層休賽季一樣得決定大批人員續留問題，這次一口氣陣中有9人是獲得了自由球員身份。

這包括了施羅德（Dennis Schroder）、莫里斯（Markieff Morris）、佐蒙德（Andre Drummond）、卡盧索（Alex Caruso）、霍頓-塔克（Talen Horton-Tucker）、馬修斯（Wesley Matthews）、達德利（Jared Dudley）、麥克藍莫（Ben McLemore）與麥克金尼（Alfonzo McKinnie）。

此外，上述長串名單並不含可以自行決定提前跳出合約的哈瑞爾（Montrezl Harrell），以及傳言有可能從NBA退休返鄉續戰西甲的小加索（Marc Gasol），這份難度奇高的暑假作業顯然會讓總管佩林卡（Rob Pelinka）傷透腦筋，考驗其運籌帷幄操盤能力。

我國申辦國際體育重要會議主辦權再傳喜訊，國際帕拉林匹克委員會（IPC）台灣時間昨天正式宣布，我國成功獲得第20屆IPC 2021會員大會主辦權，會員大會將於今年12月11日至12日在台北市南港展覽館舉辦，成我國首次成功申辦IPC最大規模正式會議。

IPC會員大會為IPC最高權力組織，每兩年召開一次會議，前次是2019年10月在德國波昂舉行，本次會議將進行IPC會長、副會長、執行委員改選及新版章程修訂表決等重要議題，重要性不言可喻。

中華民國殘障體育運動總會今年1月獲知IPC詢問各會員國承辦意願訊息，就積極與體育署討論申辦的可能性，在獲得鼓勵並支持殘障總會下遞件申辦。

申辦過程體育署全力提供中華民國殘障體育運動總會所需經費及行政協助，並邀集跨部會及台北市共同支持；進入最後階段申辦決選視訊會議時，體育署張少熙署長、衛福部部長陳時中及台北市市長柯文哲都親自錄製影片，表達政府對於申辦會議的支持。

IPC及殘障總會雙方目前已完成簽訂備忘錄，後續將簽訂正式合約，開始進行相關會議籌辦工作，體育署將輔導殘障總會完成合約簽署及順利籌辦，並請殘障總會與IPC保持密切聯繫，適時因應我國防疫政策，機動調整會議以視訊或實體方式舉行，共同促成會議圓滿成功舉辦。

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快艇與爵士今日（9日）展開系列賽首戰，上半場在爵士命中率不佳的情況下，更一度連續20投盡墨，快艇一度領先到14分。不料到了下半場風雲變色。米契爾（Donovan Mitchell）下半場狂砍32分，加上快艇第三節找不到準星，全隊僅拿下19分。最終爵士就是以112比109逆轉獲勝。

賽後爵士總教練史奈德（Quin Snyder）說道：「我們曾有過熄火的比賽，那就是你必須倚賴防守的時候了。我很慶幸的是我們並未放棄投射，我們試著讓成績更好。」而本場比賽拿下45分的米契爾則表示：「我很開心我能夠控制比賽節奏，那是我整個生涯都在試著要大幅進步的事。」

在比賽終了前，雙方僅有3分差距，快艇掌握球權，爵士中鋒戈貝爾（Rudy Gobert）關鍵的阻攻也替爵士鎖定勝利。賽後戈貝爾則是談到有關滿場爵士球迷的加油聲：「我們整場都感受得到球迷的加油聲，不僅僅是在關鍵時刻或是比賽快結束時。有這群球迷在背後支持我們真的是給予我們很大的鼓勵。」

此役結束後，雙方將要在台灣時間6月11日再度於爵士主場進行系列賽第二戰，這也是快艇在一周內的第4場比賽。

爵士克服連20投全落空 史奈德自豪球員沒放棄出手

快艇與爵士今日（9日）展開系列賽首戰，上半場在爵士命中率不佳的情況下，更一度連續20投盡墨，快艇一度領先到14分。不料到了下半場風雲變色。米契爾（Donovan Mitchell）下半場狂砍32分，加上快艇第三節找不到準星，全隊僅拿下19分。最終爵士就是以112比109逆轉獲勝。

賽後爵士總教練史奈德（Quin Snyder）說道：「我們曾有過熄火的比賽，那就是你必須倚賴防守的時候了。我很慶幸的是我們並未放棄投射，我們試著讓成績更好。」而本場比賽拿下45分的米契爾則表示：「我很開心我能夠控制比賽節奏，那是我整個生涯都在試著要大幅進步的事。」

在比賽終了前，雙方僅有3分差距，快艇掌握球權，爵士中鋒戈貝爾（Rudy Gobert）關鍵的阻攻也替爵士鎖定勝利。賽後戈貝爾則是談到有關滿場爵士球迷的加油聲：「我們整場都感受得到球迷的加油聲，不僅僅是在關鍵時刻或是比賽快結束時。有這群球迷在背後支持我們真的是給予我們很大的鼓勵。」

此役結束後，雙方將要在台灣時間6月11日再度於爵士主場進行系列賽第二戰，這也是快艇在一周內的第4場比賽。

上半場身體不適 米契爾下半場回神轟32分

上半場只拿13分，爵士隊大將米契爾（Donovan Mitchell）克服身體不適問題，下半場火力全開，第三節就先連進4球，全場更轟下45分，率隊以112：109逆轉快艇隊，在西區季後賽第二輪拔得頭籌。

爵士雖是主場隊伍，上半場卻打得掙扎，首節僅拿18分，半場打完還以47：60落後，不過米契爾第三節演出個人秀，連打進4球外，開節9分鐘就轟下16分，率隊打出單節32：19攻勢，將領先要回手中。

米契爾透露，今天其實有點不舒服，還有些頭痛，身體狀況影響到開賽表現，「上半場我沒為球隊做太正確的事，這吞噬了我。」他坦言自前兩節自己攻守都不佳，沒能正確解讀比賽，被對手一再進球，「在那狀況下我有點懶，疲勞影響到我，所以中場時我告訴自己『看著，要去找到方式』。」

第三節就率隊打出一輪猛攻，率隊逆轉的米契爾說：「我很開心能掌握節奏，這是我整個職業生涯都尋求進步的事情。」

他下半場轟下32分，個人季後賽第3次半場得分超過30分，追上艾佛森（Allen Iverson）紀錄，並列NBA近25年來最多；今天他的45分包括15投6中的三分球，還有8投7中的罰球，下半場站上罰球線時，主場球迷紛紛大喊「MVP」致敬。

今天爵士三分球50投17中，米契爾和克拉克森（Jordan Clarkson）聯手包辦12球，波格丹諾維奇（Bojan Bogdanovic）也贊助3記三分球在內的18分。

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以非種子之姿闖法網女單8強，捷克好手卡雷茨科娃（Barbora Krejcikova）今天更進一步，首盤瓦解美國對手高芙（Coco Gauff）5個盤末點，最終以7：6（8：6）、6：3逆轉勝出，單、雙打同闖4強，成今年紅土大滿貫大贏家。

年僅17歲的高芙，是今年法網8強中最年輕的成員，今天一出場馬上破發成功，但3：0領先沒能把握，5：3又在盤末發球局遭破發，「搶7」再浪費6：4領先，錯過先下一城的大好機會。

首盤死裡逃生的卡雷茨科娃，第2盤士氣大振，連保帶破取得5：0絕對優勢，儘管第7局遭破發，仍在第9局守護住勝利，生涯首次闖進大滿貫單打4強。

25歲的卡雷茨科娃，2018年接連拿下法網和溫布頓女雙金盃，今年法網也以第2種子之姿闖進女雙4強；她在單打雖沒列種子，但以生涯新高33名來到巴黎，今天奪勝已是最近10連勝，下一戰將和波蘭衛冕軍斯威雅蒂（Iga Swiatek）、希臘「一姊」莎卡瑞（Maria Sakkari）的勝家搶決賽門票。

高芙是大會24種子，今年法網是生涯首度打進大滿貫8強，成為2006年後的最年輕8強女將，但今天出現41次非受迫性失誤，一度氣到摔拍，沒能再推進個人大滿貫成績。

我國羽球「黃金男雙」王齊麟今天在社群平台分享奧運資格到手的心得，期待在疫情下的特別奧運能衝擊各國好手，不過中華羽球協會表示，國際羽總仍沒正式公布東奧參賽名單，協會和選手仍在靜候佳音。

中華羽協秘書長李侑龍表示，包括女單「世界球后」戴資穎，男單「一哥」周天成和「羽球王子」王子維和男雙「麟洋配」王齊麟／李洋，確定都能前進東京，女雙許雅晴／胡綾芳目前是第一組候補組合，許雅晴和李哲輝的混雙則是排在候補第二位，也有機會拿到東奧資格。

李侑龍提到，國際羽總還沒通知各國東奧最終名單，且沒名單出爐的確定時間點，「現在他們可能還在調查各國選手會不會參加，我們也只能等待。」

東奧奪金熱門戴資穎，2012年倫敦奧運就拿到資格，今年將是連3屆挑戰最高殿堂；周天成里約奧運處女秀闖進8強，最終敗給馬來西亞退役名將「拿督」李宗偉，今年將是連二度挑戰奧運頒獎台。

曾在中山國中當同學的王子維、王齊麟和李洋，東京奧運都是初體驗，3人從國中隊友到一起拿到東奧資格，打出一段球場佳話。

2009年選秀會以第7順位加盟勇士，陣中王牌柯瑞(Stephen Curry)長達12年的職業生涯中榮耀無數，但履歷中卻獨缺一塊奧運獎牌，而根據美媒《The Athletic》報導，隨著本賽季勇士無緣進入季後賽，再度以神勇表現成為年度MVP候選人的柯瑞，有5成機率參加今年東京奧運，有望拿下個人生涯第一枚奧運獎牌。

與柯瑞同梯的球員中，哈登(James Harden)、德羅展(DeMar DeRozan)皆隨美國隊拿下奧運金牌，而厄文(Kyrie Irving)、湯普森(Klay Thompson)、戴維斯(Anthony Davis)這些後輩也歷經過奧運洗禮，曾兩度在世界盃披上美國隊戰袍的柯瑞，《The Athletic》指出，隨著勇士提早結束賽季，柯瑞將有50%的機率代表美國出征奧運。

《The Athletic》也提到，NBA季後賽賽程將會進行至七月，而奧運籃球項目將在7月24日火熱開打，一些潛在爭冠球隊的球星如籃網杜蘭特(Kevin Durant)、厄文，以及快艇雷納德（Kawhi Leonard）、喬治(Paul George)可能不會參賽，加上湖人雙王牌詹姆斯(LeBron James)、戴維斯皆有傷在身，以往星光熠熠的美國隊陣容，今年恐怕不再閃耀。

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儘管獨行俠連續兩年在首輪倒在快艇面前，但唐西奇（Luka Doncic）的表現依然讓球隊看見未來希望。系列賽場均得到35.7分10.3助攻7.9籃板，投籃命中率48.6%，三分命中率38.5%，每場投進4.4三分球。

在賽季結束後，唐西奇透露自己將會返國加入斯洛維尼亞國家隊，出征奧運資格賽。斯洛維尼亞是跟波蘭、安哥拉在同一組，另一個分組則是立陶宛、委內瑞拉跟韓國，6支球隊將爭取1張奧運門票。

「我接下來目標是幫助斯洛維尼亞進軍奧運。我會馬上回去進行訓練，所以我沒休假。」唐西奇說。唐西奇亦表示，自己感到非常抱歉，沒能為獨行俠球迷帶來勝利。

至於先前傳出波爾辛吉斯（Kristaps Porzingis）對於自己在球隊中的定位感到有些疑慮，對此唐西奇則回應：「我不清楚發生什麼事情。波爾辛吉斯是一名很棒的球員，我認為我們要更多去使用他，就是這樣。」

事實上，獨行俠總管兼運營總裁小尼爾森（Donnie Nelson）也駁斥了媒體有關波爾辛吉斯的報導。「我知道你們口中所謂的不和，但這都是媒體的誇張渲染。他們兩人都想要贏球。」

另一方面，年僅22歲的唐西奇將計劃和獨行俠簽下一份五年5.015億美元的頂級合約。這份合約預計將從2022-23年開始，起薪是3470萬美元，其中最後一年會是球員選項。

素有「小世界盃」之稱的歐洲國家盃即將打響！4年一度的歐國盃以往都穿插在世界盃之間，但去年受到疫情影響而順延，確定於12日開幕。本屆歐國盃是史上最多國聯合舉辦的一次（11座城市），但入場防疫規定沒有統一，如負責舉辦最多比賽的倫敦溫布利球場（小組賽、16強、4強賽與決賽）最嚴謹，要求入場球迷要提供疫苗護照，或至少是2天內檢測的陰性證明。

順延一年的歐國盃

本屆歐國盃因為疫情而順延一年，成為史上第一個順延的歐國盃，適逢歐國盃舉辦的60週年，採用史上最多主辦國的「歐洲巡迴模式」，總計有11個城市會舉辦比賽。其實原本是12個城市，兩兩一起接手同一個小組的賽事（共6小組，單一小組有6戰、一城市辦3戰），但由於愛爾蘭的都柏林無法保證疫情、不確定能開放球迷入場，所以被除名，改由俄羅斯的聖彼得堡額外接手3戰，多出來的16強賽則由倫敦的溫布利球場接手。

根據《英國廣播公司》報導，在11個城市球場中，舉辦最多比賽的並非6戰的聖彼得堡，而是8戰的溫布利球場（3場小組賽，原本的16強賽與2場4強賽、決賽，還有額外接手都柏林的16強賽），作為容納人數最多、高達9萬人的大球場，溫布利球場也將開放四分之一的球迷入場數。

進場需疫苗護照

而溫布利球場的入場方針也相當嚴謹，11歲以上的入場球迷得在比賽日2週前，接種第2劑疫苗，若沒有完全接種2劑者，得出示過去48小時內的陰性證明，英國醫療公衛局聲明，舉辦比賽之餘，防疫還是第一優先，疫苗護照是最有效率、且最令人安心的方式。

不過，並非所有主辦場地、城市的防疫規章都相同，光看與倫敦同為D組主辦的蘇格蘭，進場格拉斯哥漢普頓公園球場的球迷，就無需提供疫苗護照。

歐國盃在台灣由ELEVEN體育家族轉播，將從12日正式點燃戰火，以18年世足賽冠軍法國、4強的英格蘭、上屆歐國盃冠軍葡萄牙領銜，還有傳統強權德國、西班牙、義大利等共24支強隊同場競技。

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今年賽季，安比德（Joel Embiid）繳出場均28.5分10.6籃板2.8助攻1.4阻攻1抄截的全方位數據，投籃命中率達51.3%，三分命中率37.7%，罰球命中率85.9%，這3項命中率均創下生涯新高；同時，安比德還帶領費城76人取得東區龍頭寶座。

然而，即便個人數據和團隊表現出色，安比德最終仍是在年度MVP票選上大幅落後約柯奇（Nikola Jokic），名列聯盟第2。

從得票來看，安比德僅獲得1張第一名選票，第二名選票有62張，第三名選票有23張，第四名選票8張，第五名選票3張，總積分為586分。至於約柯奇則是囊括100張第一名選票中的91張，8張第二名和1張第三名選票，總積分達到971分。

對於這樣的結果，安比德難掩失望。「這讓人失望。身為一名球員，你為這樣的時刻付出了努力，但歸根結底，這還是超出了我所能控制的範圍。我現在只專注於季後賽，專注於贏得總冠軍。我們現在擁有很好的機會，所以我不會關心這些獎項。」

總教練瑞佛斯（Doc Rivers）認為今年賽季MVP就是約柯奇和安比德之間的競爭。「聯盟中有很多優秀的球員，但我確實認為決定性因素在於兩人的出賽場次。我當然希望我的球員能夠獲選，但約柯奇顯然值得這一切。」

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生涯第15度在法網8強賽亮相，「西班牙蠻牛」納達爾（Rafael Nadal）今天繼續衛冕旅程，面對列第10種子的阿根廷「小巨人」舒沃茲曼（Diego Schwartzman），納達爾雖失去兩年多來第一盤，仍以6：3、4：6、6：4、6：0闖關，生涯第14度闖進4強。

納達爾過去只要闖進4強，奪冠率就是百分百，今年4強賽他將遭遇塞爾維亞「世界球王」約克維奇（Novak Djokovic）和義大利好手貝雷帝尼（Matteo Berrettini）的勝家；約克維奇和貝雷帝尼的8強賽安排在夜間賽程，台灣時間今天（10日）凌晨2點登場。

納達爾和舒沃茲曼去年法網曾在4強對決，今年提前到8強就碰頭，納達爾延續對戰10勝1敗優勢，首盤兩度破發成功，以6：4先下一城；第二盤納達爾雖先遭破發，但從0：3落後下先追平，不過第10局被逼出破發點就回球打飛，讓舒沃茲曼以6：4追平盤數。

納達爾從2019年法網開始連拿盤數的旅程，8強賽前已累積連拿35盤，今天第2盤失守，沒能追平個人2016年到18年法網的連拿38盤紀錄，也無緣挑戰瑞典前輩伯格（Bjorn Borg）1979年到81年締造的單一大滿貫連拿41盤紀錄。

雖失去第二盤，納達爾第三盤重振旗鼓，第9局破發成功後以6：4取得盤數「聽牌」優勢，第四盤更是直接連拿6局，賞給舒沃茲曼一個「鴨蛋」，朝第14座法網金盃再進一步。

籤表下半區的4強組合已經出爐，將由列第5種子的希臘新星西西帕斯（Stefanos Tsitsipas）對決排第6種子的德國好手澤瑞夫（Alexander Zverev），不管是誰出線，都是法網決賽新面孔。

日職西武獅隊前4棒今天陷入安打荒，但靠著後段打線爆發，愛斗、山田遙楓3安、3打點，加上吳念庭適時一擊敲安追平比數，最終以8：8與橫濱隊握手言和，吳念庭賽後歸功台灣香蕉跟鳳梨給了自己「台灣力量」。

西武一度以2：8落後，4局下愛斗、山田遙楓接連安打敲回兩分，6局下山田遙楓安打再敲回兩分，7局下梅西亞敲出1分打點二壘打後，吳念庭的安打為球隊打回追平分，愛斗、山田遙楓開心地跳出休息區歡呼，西武最終逼平橫濱隊。

3打數2安打，吳念庭賽後受訪時表示：「我吃了台灣香蕉跟台灣鳳梨，所以才能打出台灣力量。」西武隊在4月16日曾舉辦「台灣水果日」主題活動，西武宣傳海報更將吳念庭與鳳梨、香蕉、芒果等台灣知名水果放在一起。

除了台灣力量，吳念庭也表示，今天生涯初登板的渡邊勇太朗是在二軍一同奮鬥的夥伴，看到他拚盡全力、中繼投了3局無失分，「能夠給他援護真是太好了。」

去年打下法網金盃的波蘭「天才少女」斯威雅蒂（Iga Swiatek），挑戰衛冕的旅程停在8強，今天她以兩個4：6敗給希臘「一姊」莎卡瑞（Maria Sakkari），連霸失利，代表今年將出現全新的大滿貫得主。

名列第8種子的斯威雅蒂已是8強最高位種子，今天她下場率先破發，但2：0領先沒能把握，先遭莎卡瑞追平，第9局再遭破發，失掉今年法網第一盤。

第二盤莎卡瑞又率先破發，斯威雅蒂0：2落後下申請身停治療右大腿，但表現仍不見起色，最終就讓莎卡瑞以兩個6：4拿到4強門票，寫下希臘網壇新頁。

莎卡瑞過往大滿貫最佳成績僅是第四輪，今年法網闖進8強已是個人最佳，今天再推進到4強，成希臘首位打進大滿貫4強的女將；她賽後在場中受訪難掩喜悅，「我說不出話，這是夢想成真，我不知道怎麼說，這是很棒的感覺，沒有團隊，我也不會走到這裡，我想好好謝謝他們。」

面對的是衛冕軍，莎卡瑞沒透露太多比賽策略，她笑說：「這是場很重要的比賽，我很享受。」

莎卡瑞下戰將遭遇25歲的捷克好手卡雷茨科娃（Barbora Krejcikova），卡雷茨科娃目前排名來到生涯新高33名，雖沒排上種子，但她先在女雙以第2種子身分闖進4強，今天另場8強賽再瓦解美國對手高芙（Coco Gauff）首盤5個盤末點，演出7：6（8：6）、6：3的逆轉勝，同樣是生涯首闖大滿貫4強。

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讚約柯奇MVP價值 馬龍：放教練團搭配都有競爭力

從沒想過打NBA，到2014年選秀會第二輪第41順位獲指名，丹佛金塊中鋒約柯奇（Nikola Jokic）過去從身材一度走樣遭受批評，如今在NBA第6個球季，獲得MVP殊榮，粉碎外界質疑。

出生於塞爾維亞的約柯奇從小就在籃球場上展現極佳的才華，17歲時就獲得塞爾維亞聯賽球隊的青睞，展開職業球員生涯。不過在2014年投入NBA選秀前，他在美國僅是一位名不見經傳的中鋒，並被評估僅具有第二輪後段獲選的實力，最終也在第二輪第41順位被金塊選入。

儘管約柯奇並未在獲選後馬上就向NBA叩關，而是選擇留在歐洲多打一年亞德里亞海聯賽，他後來帶著聯賽最佳新秀與MVP兩大獎，在2015年正式加盟金塊。

儘管速度與體能都非頂尖，讓約柯奇是否能夠適應NBA賽場一度受到質疑，但身材高大的他仍靠著優異的傳球和對比賽極佳的解讀能力，很快就在NBA賽場上獲得關注，並在菜鳥球季就入選年度新秀第一隊，甚至後來讓金塊高層決定以他為核心來打造陣容。

談到這段從塞爾維亞到美國的路，約柯奇過去受訪曾坦言，一開始並沒有想過自己能夠打NBA，他甚至將自己的崛起歸功於「很多的運氣」和在成長過程中受到不少教練的賞識，他說：「當然我也做了一些努力。」

約柯奇這次甚至擊敗當年與他一同投入選秀，並以探花籤被76人選進的安比德（Joel Embiid），成為2020-21賽季年度MVP，且是史上選秀順位最低的MVP。

談到約柯奇的表現時，日前金塊總教練馬龍（Michael Malone）在季後賽首輪淘汰拓荒者後就曾說：「這就是為什麼他是MVP的熱門人選，因為當你從我們團隊中帶走任何人後，只要我們還有約柯奇在，你甚至可以把我和教練團都放上場，我們仍能找到與對手競爭的方式，這就是他最棒的地方。」

金塊本季飽受傷兵所擾，除了後場大將穆雷（Jamal Murray）左膝前十字韌帶撕裂動刀本季報銷外，巴頓（Will Barton）、多齊爾（PJ Dozier）也因不同傷勢高掛免戰牌。

約柯奇在例行賽72場全勤中，場均繳出得分26.4分、10.8籃板、8.2助攻，均寫下個人生涯新高，並率領金塊連3季闖進季後賽。如今獲得MVP加持，也以實際行動回應那些曾加諸他身上的質疑。

日職火腿隊台將王柏融今天對阪神隊總計4打數1安打，6局下一支打到札幌巨蛋全壘打牆的二壘打，終結連8打數未敲安的乾旱期，另有1得分，不過球隊最終以3：10落敗。

王柏融今天擔任第五棒、指定打擊，面對阪神隊先發投手秋山拓巳的首打席遭三振，3局下雖然把球打得深遠，仍在中外野牆前被接殺。

6局下王柏融打得更遠，將秋山拓巳的135速球掃到外野深處，擊中全壘打牆，形成二壘打，最後也靠著捕手清水優心的安打回來得到火腿隊第3分。

不過火腿隊先發投手加藤貴之僅投4.1局就被敲8支安打，丟掉7分（6分責失），接手的谷川昌希、玉井大翔也持續失分，火腿打線未能追回差距，阪神隊秋山拓巳先發5.2局失3分的表現，拿下本季第6勝。

終止從6月6日對巨人最後一打席開始的連續無安打低潮，王柏融總計4打數1安打、1得分、1次三振，打擊率為2成66，最近4場敲出的4支安打全都是長打，二壘打、全壘打各2支，長打率上升到0.600。

西武隊台灣好手吳念庭今天前兩次上壘都為隊友打點鋪路，7局下終於輪到自己當主角，二壘有人時敲安打回球隊追平分，太平洋聯盟得點圈打擊率第一名再次發威，幫助西武隊以8：8逼平橫濱隊。

西武隊前4局就丟掉8分，打線苦苦追趕，2局下吳念庭首打席選到保送，下一棒史班根伯格（Cory Spangenberg）也選到保送，愛斗的二壘打敲回兩分；4局下吳念庭敲出二壘打後，愛斗、山田遙楓接連安打再添兩分。

6局下吳念庭的第3打席敲出二壘滾地出局，不過西武靠著史班根伯格、愛斗、山田遙楓連3支安打，又得兩分。

剩下兩分差距，7局下梅西亞（Ernesto Mejia）的二壘打為球隊追到7：8落後，吳念庭此戰第一次在得點圈有人時上場打擊，面對艾斯科巴（Edwin Escobar）全部超過154公里以上的火球攻勢，將一顆156公里速球敲成中外野安打，幫助球隊追平。

吳念庭總計3打數2安打、1打點、2得分，打擊率上升到2成79，得點圈打擊率也上升到4成72，無愧「得點圈之鬼」名號，31分打點也續居西武打點王，不過好友愛斗今天4打數3安打、3分打點的表現後，也以29分打點緊追在後。

9局上西武隊終結者平良海馬雖被敲1安另有1次保送，但仍力守1局無失分，延續個人開季連續30場無失分的表現，只差1場就可追平日職紀錄，西武隊9局下未能添分，兩隊就以平手作收。

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天使隊日籍好手大谷翔平昨轟出生涯距離最遠一發全壘打，飛行470呎列隊史第5，不僅美國記者驚歎：「這打到月球了吧？」總教練麥登也說：「這是我在天使球場看過最遠的全壘打。」

擔任第2棒、指定打擊的大谷，昨天在首局一壘有人時，就從皇家隊先發投手布比克手中轟出兩分砲，天使全隊敲出5轟，有4轟都是面對布比克敲出，最終以8：1拿下勝利。

天使隊史前四遠的全壘打全都是楚奧特轟出，最近一次在2019年9月6日，距離486呎排第1，去年才接掌天使隊兵符的麥登自然沒看過，麥登也稱讚大谷這一轟打垮對手信心，「這對投手絕對有影響，我跟你保證。」

大谷本季第17轟在大聯盟並列第3，只落後藍鳥隊小葛雷諾、勇士隊亞古納1轟，470呎超越自己先前451呎紀錄，今年在大聯盟排名第5，最遠是白襪隊梅瑟德斯485呎。

大谷全場3打數2安打，打擊率上升到2成61，加上3局二壘打，本季33支長打回到大聯盟第1，與紅襪隊狄佛斯並列最多。

在大谷之後，史塔西厄、普頓、伊格列西亞斯、沃德也都開轟，天使先發投手希尼6.2局失1分，拿下本季第4勝。

印地安人隊昨天以10：1擊敗紅雀隊，台灣好手張育成9局上代打遭到三振，中斷連5場敲安，與林子偉並列大聯盟台將連續安打場次紀錄，打擊率降至1成79。

日本職棒台將吳念庭、王柏融昨雙雙敲出二壘打，兩人本季長打數分別來到15、14支，吳念庭加演一支追平比數的安打，助西武隊以8：8逼平橫濱隊，王柏融的二壘打雖為火腿隊跑回1分，仍以3：10不敵阪神隊。

有「得點圈之鬼」稱號的吳念庭，昨前兩次上壘都為隊友打點鋪路，2局下首打席保送後靠著愛斗二壘打得分，4局下敲出二壘打後，也是愛斗二壘打送回本壘。

西武前4局丟掉8分，但2、4、6局各得兩分，吳念庭7局下終於有得點圈打擊機會，梅西亞二壘打敲回第7分後，吳念庭將艾斯科巴一顆156公里速球敲成安打，適時一擊追平比數。

吳念庭3打數2安打、1打點、2得分，打擊率上升到2成79，得點圈打擊率也上升到4成72、太平洋聯盟第一位，31分打點續居西武打點王。

王柏融昨天對阪神4打數1安打，6局下面對秋山拓巳，敲出打到札幌巨蛋全壘打牆的二壘打，終結連8打數未敲安打的乾旱期，跑回1分、被三振1次，打擊率2成66。

王柏融最近4場敲出4支安打全都是長打，長打率上升到6成，本季累積14支長打，差兩支就可追平生涯單季最多長打紀錄。

去年首度打進法網4強，希臘新星西西帕斯今年複製佳績，昨天以6：3、7：6（7：3）、7：5力退第2種子俄羅斯名將梅德維夫，4強門票到手，下一戰將和首闖法網4強的德國好手澤瑞夫搶決賽門票，也代表今年決賽將出現新面孔。

24歲的澤瑞夫，大滿貫最佳成績是去年美網亞軍，昨天以6：4、6：1、6：1拍下西班牙非種子福基納，成為網球公開化年代後第3位打進法網4強的德國男將，不過他強調還不滿足，「希望我可以維持同樣表現，甚至在4強賽打得更好。」

澤瑞夫和22歲的西西帕斯都是新生代指標球星，兩人和梅德維夫同屬籤表下半區，避開上半區的「三巨頭」；西西帕斯昨天粉碎梅德維夫登上「世界球王」的希望，和澤瑞夫會師4強，成為法網2008年後最年輕的4強對戰組合。

西西帕斯今年澳網也打進4強，但生涯還沒在大滿貫決賽亮相，對戰澤瑞夫擁有5勝2敗優勢的希臘好手說：「很榮幸站上這位置，每天都付出很多努力，這是我來到這裡的關鍵，還想要更多。」

世界排名第5的西西帕斯是希臘「一哥」，昨天站上4強後，同胞莎卡瑞接棒，世界排名18的希臘「一姊」以6：4、6：4拍下尋求衛冕的波蘭20歲好手斯威雅蒂，成希臘首闖大滿貫4強的女將，下戰將和同樣首次晉級4強的捷克好手卡雷茨科娃搶決賽門票。

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爵士與快艇之爭，客隊快艇先盛後衰，下半場在擋不住主場球星米契爾（Donovan Mitchell）的個人發揮，本身又打不出同樣質量的三分球表現之下，被爵士以更強大的攻守能量反撲吞噬，拱手讓出首戰勝利。接下來的系列賽，擅長外線攻擊的兩隊預計仍將以三分雨對噴來彼此較勁，但最終的勝負關鍵，仍在雙方的防守天王。

會這麼說，當然不只是因為戈貝爾（Rudy Gobert）搧掉了大莫里斯（Marcus Morris Sr.）最後一擊的出手，讓爵士鎖定了勝利；更是因為快艇這一方的雷納德（Kawhi Leonard）全場都沒有打出應有的攻守主宰力，才讓快艇沒能搶下首勝。

雷納德和戈貝爾都曾兩度拿下年度最佳防守球員獎項，兩人在第一戰其實都沒打出應有的防守表現，戈貝爾一直要到比賽後段才開始送出阻攻，而雷納德更是在對位時屢屢犯錯，吃下不必要的犯規。

原本外界預期爵士即使貴為第一種子，在系列賽卻可能對快艇不佔優勢，原因有三：一是星度不足，二是主控受傷，三是休息太久。畢竟快艇有攻守萬能的雙星在陣，爵士的雙人組即使入選過明星賽，相比之下星度仍然差了一截。加上康利（Mike Conley Jr.）受傷缺賽，少了主控的大腦，爵士的攻擊力可能被削弱。而前一輪以四比一早早淘汰灰熊的結果，可能會讓他們失去比賽的手感。

上半場的戰況看來也是如此，快艇延續了前一輪逆勢求生之後打出的氣勢，一上來就先聲奪人，反觀以逸待勞的爵士，沒有康利控球而失去節奏，以米契爾為首的一票射手更是找不到出手感覺，屢屢投出離譜的籃外空心，第一節時一度連續錯失21次出手，手感明顯生疏。

結果一切在下半場被扭轉，力戰晉級的快艇即使心理上士氣高昂，但生理上卻已經是兵疲馬困。先發球員其實根本打不好，雷納德和喬治（Paul George）上半場得分都只有個位數，反而是替補的肯納德（Luke Kennard）率先殺出拿分，才穩住快艇的火力，加上爵士自己打不好，快艇才能取得領先。等到爵士回神，尤其是米契爾火力全開之後，快艇這方主力球星的回應不足，明顯體能不濟，連先發的傑克森（Reggie Jackson）也犯滿退場，最終球隊只能敗下陣來。

在三分球的表現上也可以看得出來差別。爵士在這一季取代火箭，成為NBA史上單季平均投進最多三分球的球隊，他們的三分能力自不待言。而快艇本季則是以41.3%的三分命中領先全聯盟，這一季的三分準度更在史上排名第四。兩隊對戰，原本就預期將是三分大雨。

結果上半場爵士投多卻不準，27投只7中，不及快艇的23投11中，也讓快艇取得13分的領先。到了下半場，回溫的爵士硬是投進了比對手多出一倍的10記三分球，也讓球隊後來居上，取得勝利。

快艇輸掉了先機確實可惜，這代表他們又得從逆境打起。反觀爵士則是避免了上一輪首戰被灰熊偷襲的結果，守下主場優勢之後，接下來系列賽情勢大好。然而，決定此一系列賽最終勝負的關鍵，仍是在雷納德和戈貝爾這兩大防守天王的表現上。

除了進攻 雷納德還得重拾防守能量

先說雷納德，快艇能夠從獨行俠挖下的大洞裡爬出來，靠的就是雷納德的攻守表現，尤其在他關鍵時刻的連續進攻得分，更是無可匹敵。雷納德當年在馬刺是以防守起家，這幾年在暴龍和快艇打出一人當家的氣勢之後，確實是以進攻主宰比賽勝負。然而，他在比賽中的防守貢獻值依舊能夠影響戰局。

這一戰看來，雷納德在防守時犯了很多他以往不會出現的錯誤，身體的疲勞應是主因。不只讓他進攻端效率下滑，甚至在決勝追分之際沒有太多出手慾望，像是最後一擊要拚追平之際，雷納德還是選擇傳球給大莫里斯，最終比賽也以再見火鍋做收。而他的防守狀況也一樣不如以往，不只無法像先前一樣牽制其對位的攻擊手，還形成關鍵的防守失誤，讓爵士取得了可趁之機。

接下來雷納德是否能夠克復身心上的疲勞，找回一夫當關的求勝意志，重整快艇全隊的攻守能量，將是快艇能否挺進隊史首度西區決賽的最重要關鍵。

戈貝爾強勢出擊 快艇先發得跟著調整

至於爵士的戈貝爾，做為球隊在禁區防守基礎的重要性已不需多言，他的表現是好是壞，主要的差別是牽動了對手的佈陣策略。快艇一開賽原本仍沿用前一輪成功的五小方程式應戰，其目的很明顯，除了想要複製連勝的成效之外，就是針對戈貝爾而來。如果能夠靠著小個子的陣容，打開空間又拉昇速度，就能把戈貝爾這尊大門神給拉出禁區，不只能削減他的防守威脅，也能給快艇在內線更多輕鬆得分的機會。

首戰上半場戈貝爾也確實打不好，少了康利掌控節奏和空間，讓他在接球攻擊時得要下球，無法在最佳位置和時間出手，結果賠上了進攻犯規和失誤，限制了他的表現。然而，進攻本來就不是戈貝爾的強項，也不是爵士最需要他做的事，他在上半場完全沒有阻攻表現，才是爵士最頭大的問題。反觀對手的中鋒祖巴卡（Ivica Zubac）卻是打得風生水起，不斷地演出火鍋，大有重返先發的復活氣勢。

誰也沒想到，這對快艇反而是個問題，在原本的先發五小陣容打不出應有的攻擊能量，替補的祖巴卡又表現出色，逼得總教練泰隆魯（Tyronn Lue）只能增加祖巴卡的上場時間，此舉打翻了賽前的戰略設定，結果比賽天平也因此開始倒向爵士想要的方向，讓戈貝爾在下半場的表現回升，快艇就此失去了一開始的優勢。

接下來戈貝爾的表現若是更加出色，將會讓快艇在佈陣選擇上陷入兩難。是否該續用小球陣容？還是該讓祖巴卡重回先發？這會是另一個影響系列賽的關鍵決定。

在主隊爵士贏下第一戰之後，看似暫時不會上演「喧賓奪主」的客隊勝出定律。加上康 利即將復出，配合米契爾的發揮，爵士看來會是愈打愈好。反觀快艇沒有時間休息恢復，尤其他們三大控衛全數超過三十歲，系列賽到了後段，體能不足會對他們更加不利。在這些因素之外，戈貝爾和雷納德這兩位年度最佳防守球員的表現，更是足以影響對手的策略選擇。未來系列賽會如何發展，關鍵仍是在這兩人身上。

在我之前寫的『觸身球之亂』一文中，提及大聯盟的打者正面臨前所未有的低潮中。打擊率和三振率都是史無前例的數字，投打如此失衡，決定性的因素就是投手使用外部物質的氾濫。

一位剛剛退休的大聯盟投手，在接受運動畫刊訪問時宣稱，聯盟中大概80%到90%的投手都在用外部物質，而這個被投手們暱稱為『黏黏物』的東西，從一開始的松香/防曬油，進化到現在各種混合品項，從衝浪板用的蠟，到大力士競賽所用的『Spider Tack』（這可是大力士們用來徒手搬動巨石時使用的超級黏膠）不一而足。根據運動畫刊的報導，大聯盟投手們在疫情停擺期間，自行調製各種DIY的黏黏物，而且還用高速攝影機、TrackMan和Rapsodo等高科技來看看哪種東西的效果最佳。

大聯盟其實有明確禁用外部物質的規則，但近年來普遍採用睜一隻眼，閉一隻眼的態度，如果對方教練不抗議，裁判就不會主動去抓投手。今年投手在比賽中三不五時就會偷摸手套內側，或是帽緣上的東西來塗在球上，一個美聯的總教練就說：「太明目張膽了，就像是有人當你面罵你髒話，然後還擺出『不然你要怎樣』的神情。」

另一個美聯教練搖頭說：「你都可以聽到球離手時的摩擦聲了。」那位退休的投手形容那個聲音就像是把OK蹦撕掉的聲音。有一顆球，跑到敵隊的休息區裡，他們發現球上還能清楚地看到投手的指紋，甚至可以模擬這個投手怎麼握球的；另一個例子是，休息區裡的球員想要把球上面的黏膠拔下時，直接把球的縫線一起撕下來；還有個制服組成員說，他們球隊有一次發現一顆打進休息區的界外球，上面連大聯盟的logo都已經被扒皮了。有一個周遊許多隊的中繼投手舉了個親身經驗，他自承使用Pelican Grip Dip，這是種給打者作為握棒輔助的黏性混合物，而他在機場被安檢人員攔下：「他們掃描我的手指，我都已經洗過澡了喔，他們說，你手上有爆裂物，我只好說，不是啦，那是外部物質啦。」

一位美聯投手說，在2019年的春訓投手會議，一位投手教練跟他們說，「現在聯盟裡超多人都在用外部物質的，那讓他們的快速球更會上竄。如果你沒有用，你起碼應該考慮一下，因為這樣你就落伍了。」他說他在那之後，也開始用松香和防曬油的混合物。另一位國聯的投手，他用的也是Pelican，他說他待過一支球隊，那隊甚至從別隊挖來一個化學專家，專門開發黏性物質。

使用外部物質，在大聯盟其實已經有百年歷史。從黑襪時代的奇柯蒂（Eddie Cicotte），到靠口水球進名人堂的派瑞（Gaylord Perry），這一直是個公開的秘密。但這三四年來，投手們將外部物質的使用推至化境，一位某球隊的投手顧問，也有自己的訓練中心的專家說：「你只要用這種物質，不管合法還是非法的，就可以增加和控制摩擦。所以大家都在尋求增加轉速，目的不是轉速本身，而是轉速所可能帶來的尾勁。」

比起2018年，投手高轉速帶來的結果，是今年快速球比當年進壘點少掉了將近2英吋，造成在打者的視角中，速球會往上竄的錯覺。根據Statcast的統計，投到好球帶下半部的直球，如果轉速不到2500轉，對戰打擊率是3成30；但若轉速超過2500轉，打擊率就掉到2成85。難怪從2015年以來，在短短六年多內，轉速超過2500轉的速球在大聯盟足足增加了三倍。

在接受運動畫刊訪問的所有人，幾乎都把揭開這個潘朵拉盒子的戰犯指向包爾。包爾自己對外部物質的指控和實驗已經眾所皆知（https://udn.com/news/story/6999/5388634），但當大聯盟宣示要打擊外部物質的使用後，他在6月6號對勇士隊的比賽中，各項球種的轉速都大幅滑落。

包爾在賽後被問到轉速下滑是否跟外部物質有關，他顧左右而言他。無獨有偶地，他當初批評的對象，和他多年來都不對盤的前大學隊友柯爾，也在大聯盟宣示後的首場先發遭遇同樣現象。

更有趣的一點，是包爾所產生的效應。Statcast發現，在今年四縫線速球轉速進步最多的球隊，正是包爾效力的道奇隊，而且遙遙領先第二名的白襪隊。大聯盟的平均值是0.52%。

或許這是道奇隊想要走的方向，他們送走了佛羅洛（Dylan Floro）和克拉瑞克（Adam Kolarek），也不和拜亞茲（Pedro Baez）續約。這三位投手的共同點就是—轉速低。簽來包爾和尼爾森，另外交易來克來文傑和維西亞，都是高轉速的投手。不過每個道奇隊名單中的投手，今年轉速全都比去年高，也是個不爭的事實。

今年道奇的團隊轉速是自從2015年啟用Statcast之後，最高的一支隊伍。第二高的球隊呢？2020年的紅人隊，正好是包爾的前一個東家。去年紅人隊的投手群自稱為Spincinnati，正是自豪於他們對於高轉速投手的培育。

一位國聯牛棚投手說：「這就像是類固醇一樣，對我們這種拒絕用黏黏物質的人來說，我們就被刷下來了。『因為你沒有高轉速，』對，因為我不想作弊。」一位制服組人員說：「我們正在步入類固醇時代的後塵，我們以前對500英呎的特大號全壘打驚呼連連，現在我們則對101英哩，3千轉的卡特球讚嘆不已。這不就跟500英呎的全壘打一樣不科學嗎？」另一位制服組則說：「人們得要了解轉速的重要性，它就跟禁藥一樣，讓你佔盡優勢，唯一一的不同，就是大聯盟核可，又不傷身。」

大聯盟預計在兩個禮拜內就會提出對外部物質的解決方案，未來將會對每場的先發投手在比賽中至少檢查兩次，整場比賽裁判會主動檢查兩邊投手8到10次。能否阻止外部物質的歪風？也許可以，但我們應該先問問包爾和柯爾，看看他們下一次先發時的轉速。

例行賽打出聯盟最佳戰績的爵士隊，昨天迎接西區第2輪首戰，儘管後場大將康利因右腳拉傷缺席，團隊首節還有連20投盡墨的進攻大當機，但米契爾下半場得分大爆發，全場45分就有32分集中在後兩節，率隊演出112：109逆轉勝，擊敗首輪打滿7場才出線的快艇隊。

米契爾上半場13投5中拿13分，他透露受身體不適、頭痛影響，「所以中場我就說，要找到另個方式。」第三節他馬上身體力行，開節連進4球，率隊打出一波10：2猛攻，縮小半場打完13分落後劣勢；總計他下半場17投命中11球，狂轟32分，寫下本季例行賽半場最高得分紀錄。

爵士內線大將戈貝爾笑說，全隊都知道米契爾下半場會挺身而出，就像送給團隊一份大禮，「他做得很好，不只跳投，還可以進攻、對他們施加壓力，靠近籃框製造犯規。」戈貝爾也是昨天致勝功臣之一，除有10分、12籃板，還大掌刪掉快艇最後一擊可能的追平外線。

快艇首輪和獨行俠纏戰7戰才晉級，「雙星」雷納德和喬治昨雖各有23分和20分，但喬治有近一半分數是罰球線上所得，他全場17投僅4中，慘遭爵士主場球迷報以「高估」的嘲諷招呼。

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從滿場球迷打到球迷離場，塞爾維亞「世界球王」約克維奇（Novak Djokovic）今天和義大利好手貝雷帝尼（Matteo Berrettini）大戰4盤，小約以6：3、6：2、6：7（5：7）、7：5辛苦拿下4強門票後忍不住大聲狂吼，將壓力一口氣宣洩。

「這場比賽擁有一切元素，跌倒、群眾、破發，充滿緊張感，我整場比賽都處在壓力下。」小約提到，自己的發球局時總感到很大的壓力，因為對手發球局掌握度很高，「最後的反應只是釋放了我整場比賽的壓力。」

這場大戰共歷時3小時又28分鐘，小約辛苦奪勝的代價是生涯第40次闖進大滿貫4強，在史上僅次於「瑞士特快車」費德勒（Roger Federer）的46次。

小約下戰將和「西班牙蠻牛」納達爾（Rafael Nadal）正面對決，納達爾另場8強賽雖被列第10種子的阿根廷「小巨人」舒沃茲曼（Diego Schwartzman）破了一盤未失紀錄，仍以6：3、4：6、6：4、6、6：0闖關，生涯第14度闖進4強。

納達爾去年迎接第13座法網金盃，決賽對手就是約克維奇，兩人也曾在2014年和12年的紅土大滿貫對決，勝家全部是納達爾；今年提前到4強對決，將是兩位當代球星生涯第58次對決，小約雖握有29勝28敗的些微優勢，但納達爾在紅土戰場的對戰成績是19勝7敗。

另場4強賽將由列第5種子的希臘新星西西帕斯（Stefanos Tsitsipas）對決排第6種子的德國好手澤瑞夫（Alexander Zverev），不管是誰出線，都是法網決賽新面孔。

《The Athletic》記者查拉尼亞（Shams Charania）搶先爆料，2020-2021年賽季年度最佳防守球員由爵士中鋒戈貝爾（Rudy Gobert）抱回，他以拿到100張中84張的第1名選票懸殊差距輕鬆勝出。

這也是戈貝爾生涯第3座最佳防守球員獎，2018與2019年曾蟬聯，之後上季才遭公鹿前鋒安戴托昆波（Giannis Antetokounmpo）中斷，戈貝爾3度獲獎也與哈沃德（Dwight Howard）並列史上第2。

NBA史上第1紀錄則為個人4度獲獎，保持者為穆湯波（Dikembe Mutombo）與華勒斯（Ben Wallace）。而戈貝爾今年獲獎得到積分為464分，遙遙領先第2西蒙斯（Ben Simmons）的287分及第3格林（Draymond Green）的76分。

王柏融在6月8日日本火腿出戰阪神虎交流戰，九局下兩出局雙方1分差、1人在壘的情況下與阪神守護神蘇亞雷斯（Robert Suarez），纏鬥11球的精彩對決扣人心弦，賽後還被太平洋聯盟TV剪成特輯。

王柏融遇到中央聯盟最強的救援投手展現纏鬥力與韌性，雖然最後被接殺出局，沒有演出逆轉的戲碼，不過對決的過程當中看得出他的打擊近況的確不錯，並且逐漸適應日本職棒的等級。球季還有90場例行賽，王柏融背水一戰的球季值得期待。

另外一方面，蘇亞雷斯（Robert Suarez）上場之後速球連發，對上近藤健介飆出阪神球團隊史最快、日職史上第三快的163公里球速，最後解決王柏融的速球也高達160公里，也再度讓人見識到當今中央聯盟救援王的威力。蘇亞雷斯8日拿下本季第18次救援成功，而且今年出賽26場比賽只有2分失分、1分責失分，防禦率0.35，剛當選5月份中央聯盟投手MVP（12場出賽9次救援成功、防禦率0.00）。

以阪神今年的打法，在打完九局不進入延長的賽制下，只要交棒到蘇亞雷斯手中，比賽幾乎就十拿九穩、得以立於不敗之地。尤其阪神虎隊在進入交流戰之後勝利方程式出現崩壞，原本還是聯盟中繼王的左投岩崎優交流戰吞下3敗，3局失掉8分、5分責失分，上週登錄抹消進行再調整。今年開始受到重用的小林慶祐也在上週對軟銀守備時受傷被登錄抹消，阪神拉上藤浪晉太郎、洋投愛德華斯（Jon Edwards）等人上一軍，重整牛棚。在重大的後防危機下，更加突顯蘇亞雷斯的重要性，很難想像如果今年牛棚沒有他的狀況。

回顧下來，這也是阪神制服組的一大勝利。阪神球團今年留下蘇亞雷斯花了很大一番功夫，經過長時間的交涉才在去年底與他續約成功。蘇亞雷斯的年薪從去年的8,000萬日圓大漲3倍到達2億6,000萬日圓。除了去年球季他出賽51場以3勝1敗25次救援成功、2.24防禦率拿下中央聯盟救援王的亮眼實績之外，美國職棒大聯盟、NPB多支球隊也開出條件的搶人大戰，都讓蘇亞雷斯的身價水漲船高。

阪神經過辛苦交涉斡旋之後留下守護神，剛好為藤川球兒引退之後的空缺找到填補的戰力，就整個球隊編成來說是一個相當理想的狀況，現在已經被譽為「藤川球兒之後阪神最強守護神」。

再往前推，2019年底他們簽下一名被軟銀宣告為「戰力外」的委內瑞拉籍投手，躍升為當今中央聯盟最強的守護神更是「一記安打」。蘇亞雷斯加盟軟銀第一年的2016年球季出賽58場拿下26次中繼成功、防禦率3.19，在競爭激烈的軟銀中繼群有一席之地。可惜隔年參加完WBC經典賽之後他動了Tommy John手術，自此之後一蹶不振，2019年球季結束後軟銀宣布不再與蘇亞雷斯續約。對照今天的活躍表現，難怪許多人會感嘆：「不愧是近7年6度日本一的鷹軍團，連這樣等級的投手都被戰力外！」

蘇亞雷斯來到阪神虎之後球速、球質都大幅進化，對比在軟銀出賽最多的2016年，被打擊率依序為：0.246（2016年）、0.194（2020年）、0.169（2021年）。除此之外，最重要的是他的控球能力大幅精進。2016年蘇亞雷斯近3局出現1次四壞球保送（53.2局18次四壞球保送）；去年球季將近2.7局出現1次四壞球保送（52.1局19次四壞球保送）；今年更是驚人，26局才出現2次四壞球保送，平均13局才投1次四壞球保送，對手根本無法有空隙可以突破。WHIP分別是：1.25（2016年）、1.05（2020年）、0.65（2021年）。

對阪神來說，有一個穩定的守護神把守最後一道防線，無疑是現在戰績能夠排名第一的主因。不過一則以喜、一則以憂，他們比較要擔心的反而是蘇亞雷斯持續這樣的表現，將來要留人肯定更加困難，尤其是對許多苦缺後援投手的大聯盟球隊而言，蘇亞雷斯勢必十分搶手，等到球季結束後再度考驗球團制服組。

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華克遭爆與塞爾蒂克分手在即 波士頓媒體駁傳聞

《Bleacher Report》記者艾斯納夏里（Farbod Esnaashari）日前報導，華克（Kemba Walker）與塞爾蒂克正走上分手一途，且提到華克過去曾因被當交易談判籌碼而很受傷，如今雙方協議分道揚鑣，只是這篇報導也被波士頓當地媒體加以駁斥。

艾斯納夏里提到，華克上個休賽季曾被綠衫軍擺上談判桌，當時目標對象是哈勒戴（Jrue Holiday），鵜鶘最終與公鹿完成哈勒戴交易案。而現在雖然總管由安吉（Danny Ainge）換為史蒂文斯（Brad Stevens），似乎還是改變不了華克想離開心意。

不過波士頓當地媒體也很快出手，引述塞爾蒂克隊內消息來源，駁斥高層從未打算以華克交換哈勒戴，更強調華克也沒有通知球隊自己的去意。值得一提是，艾斯納夏里過去曾率先爆料籃網得到哈登（James Harden），雖細節有所落差，但比各家都快。

身為剛完成初鐵的小菜鳥，哪有資格分享啦？正是因為我菜，想分享一些學長姐的小提醒!!趁著記憶猶新，記錄一下提出來被朋友笑的問題～

▲距離

不就寫在報名頁面，還用你說？報名之前…我真的完全沒有概念…

超鐵226K：游泳3800m／單車180km／跑步42.2km

半鐵113K：游泳1900m／單車90km／跑步21.1km

標鐵51.5K：游泳1500m／單車40km／跑步10km

◆ vvn的那些小事

報名前選組別時，考量到游泳只會蛙式、沒有接觸過公路車、訓練時間約五個月我報名51.5K（賽事心得文看這邊～游泳篇／騎車跑步篇）

想起第一次參加路跑，也是從9K開始的（2011年舒跑盃）不過三鐵距離雖然較短，關門時間卻緊很多因此課表安排以速度為主要目標，並且勤練我的弱項-游泳

▲補給 

小小分享賽事當天我吃了些什麼～

－賽前

杯子蛋糕*5、咖啡因錠*1

－賽中

下水前：能量膠*1

轉換區(T1)：香蕉*1、能量膠*1

騎車時：能量膠*2

跑步時：能量膠*1

推薦大家看這篇!! 【鋭速專題】標鐵/半程鐵人賽的補給技巧 by Alger

賽事當天我真的很怕餓到，又怕吃太飽想上廁所想了許久，最後還是選了平時賽前愛吃的杯子蛋糕配水有飽足感，吃了心情好，比賽感覺也會很順利呀只是原本預計吃兩個，焦慮到暴食，直接整條吃光😂話說當天有點遺憾(?)，已經早起坐馬桶了，卻沒有結果出門時真的很擔心游泳時肚子痛、騎車時肚子痛好在身體很聽話，沒有在這時脫序演出希望讀文章的你，場場賽事前都可以順利排空XD

▲其他小叮嚀

－游泳

1.練習抬頭定位，避免游歪浪費時間和力氣

2.到開放水域練習，踩不到底能不能克服恐懼

3.若有開放試游，查好時間先下水感受一下

4.擔心蛙鏡會掉，可以先戴蛙鏡後戴泳帽

5.剛出發時很擁擠，有可能被踢到、被爬過去，不要太慌張就忘記換氣

6.熟練立泳技巧，發生狀況時才可以自保

7.需要協助時用力揮泳帽，大叫在水裡根本聽不到

「根本不會游泳為什麼要報名啊…」這是初期練習時我最常問自己的一句話想起學生時期，游泳課老是用生理期當藉口不下水，用蛙式+憋氣考過50M絕對沒有想到長大以後主動報游泳課，甚至變得喜歡游泳賽前倒數兩個月，每周花四天以上泡在游泳池…有時覺得練習沒有成效很沮喪，結束後就坐在岸邊，觀察厲害的泳隊小朋友們也有時候因為一點點進步，化為巨大的成就感和喜悅，迫不及待跟身邊的人分享而這些日子裡，拼命練習划手和換氣，卻忽略了定位練習在活水湖我就告訴自己，今年一定要把定位練熟!!完賽幾天發現無需擔心，因為我已經懷念起訓練量超大的日子！(有夠虐不過還是建議有游泳底子再參賽比較安全～ (我原先程度是蛙式換氣游25M)

－騎車

1.練習喝水、吃補給

2.學習維修、換內胎技巧

3.時速控制在25km/h以上

4.去程順騎保存體力，回程再全開

5.雨天比賽過彎時比較滑，避開白線、速度放慢、點煞比較安全

賽前一週查了天氣預報，溫度舒適但會下雨教練笑說「很方便啊，張開嘴就可以喝水」天啊我沒有下雨騎車的經驗啊!!!!沒想到天氣很涼很舒服欸，雨點大但是一下就過了唯一讓我緊張的是，不了解維修技巧、不熟悉車子等等這麼重要的事情～接下來我要好好學習!!

－跑步

糟糕好像沒有什麼筆記😂 

－轉換區

1.賽前要在腦中重複模擬在轉換區要做的所有事情

2.襪子可以先翻成好穿的形狀

也和大家分享一下，我在轉換區做些什麼～

>推薦大家看這篇!!鐵人三項的決勝熱區-強化你的轉換區技巧 by許元耕

▲Check List

最後附上我的 三鐵賽事準備清單很愛做表格的我，這趟出門前也不例外除了確保東西有帶到，也是一種安全感啊！

我還有很多需要學習的地方，可能還是會提出很笨很好笑的問題有什麼地方需要更正、怎麼做會更好，歡迎留言或私訊跟我說感謝一起積極訓練的 #GF三鐵戰隊、團長歐霸、GO FORMOSA、教練謝昇諺三鐵新手小筆記，提醒自己也分享給你！預祝比賽順利～

驚滔駭浪中，金塊4勝2負跨過拓荒者，但在第二輪首戰於第三節風雲變色，最終負於太陽。

首輪場均33分10.5籃板4.5助攻，外掛「180俱樂部（50/40/90）」高命中率（史上季後賽唯一30/10又達標），今天新出爐的年度MVP得主約柯奇（Nikola Jokic），無疑是跨過首輪的頭號功臣。

但第二輪首戰面對本人亦認可，相當擅於防守自己的太陽中鋒艾頓（Deandre Ayton），打出不遜色於拓荒者第四戰的慘淡成績，22分9籃板3助攻，23投僅10中。尤其第三節10投僅3中（特別是投太多低效中距離，全場12投僅2中），連帶整個金塊第三節命中率僅30.4%，一瞬間從拉開分差到被倒打，再逢保羅（Chris Paul）第四節的關門表現，球隊因此輸球。

新科MVP第二戰有其功課要做，連場邊主播都提到他投了太多外線，以他為首團隊缺乏攻籃威脅（全場僅6罰），助攻也僅3次，不該變成單純跳投為主的終結者角色。

但面對艾頓優異的防守，以及太陽針對的防守策略，金塊務必要有更多跳出來的球員，尤其是要能補上原本二哥穆雷（Jamal Murray）傷退後外圍的戰力空缺，首輪就是有這麼幾位球員銜接上戰力，最終球隊才得以晉級。

首先是後場。雪上加霜，金塊於季末陸續又傷了兩名要員巴頓（Will Barton）與多齊爾（PJ Dozier），原先人滿為患的後場，只能靠老菜鳥坎帕佐（Facundo Campazzo）、救急簽約的小瑞佛斯（Austin Rivers）以及季末甫從傷兵歸隊的莫里斯（Monte Morris），撐起主要輪替。

要知道，他們3位加起來本季於金塊的年薪，還不到600萬美元，對抗的可是本季相加超過6000萬美元的拓荒者雙槍。儘管挑戰艱鉅，他們仍堅毅地完成使命，並分別於不同場次扮演重要角色。

例行賽就已頂上先發控衛的老鳥坎帕佐，場均暴增至31.6分鐘9.6分5.6助攻3.6籃板，漸入他國際賽表現佳境，儘管首次NBA季後賽讓他亦感緊張，首輪仍繳出場均9.3分3.3籃板5.2助攻不俗成績，爭搶籃板跟防守的拼勁尤其讓人印象深刻，也是防守效率最佳的後場球員。

雖然後幾戰因為外線下滑，以及里拉德（Damian Lillard）狂飆而減少時間，至少在前兩勝都被視為是重要功臣。

被視為找來彌補穆雷後場火力的小瑞佛斯，則繳出場均11.5分火力，系列戰更以48.4%絕高三分命中率，提供場均2.5顆進球；難分難捨的第三戰，就是靠他末節4記三分帶走勝利，系列賽「Clutch Time」命中率更高達80%（全數投三分）。

除進攻外，兩人並且分擔了主防里拉德與麥凱倫（C.J. McCollum）的任務，儘管都被前者的三分射得滿頭包，但關於里拉德兩分球以及麥凱倫整體命中率的壓制，都已算相當成功。

擔任替補控衛的莫里斯，在首輪則以一介替補砍下場均15.3分5.8助攻1.3抄截41.7%三分命中率，成為意外的第三得分手，一向優異的助攻失誤比，在季後賽所有控衛中仍高居第2，6戰中並有5場雙位數得分，關鍵後兩戰，他與約柯奇的擋拆配合，連兩場砍下20+分，同樣被視為首輪功不可沒的要角。

但進入第二輪，三者的狀況迭有起伏，首戰表現欲振乏力，也是讓約柯奇陷入孤立無援、體力急速消耗困境的原因之一。

小瑞佛斯熄火，全場僅7投2中/三分4投1中，對布克（Devin Booker）的防守亦平平，球隊多數時間因此讓葛登（Aaron Gordon）與之對位，太陽甚至讓保羅挑軟柿子主防小瑞佛斯防守省力；莫里斯更是失速急墜的10投僅1中，三分盡墨。

三人中本場僅坎帕佐維持水準表現，全場14分6助攻4籃板2抄截，三分球6投3中5成命中率，他的擋拆、切傳與拼命防守是上半場金塊領先與士氣高昂的關鍵，特別是侵略性逼防，即便保羅第四節有如神助，每波單打也都盡量先透過掩護換掉阿根廷人，點名打其他大個子，可見對這位體型相差更小對手的忌憚。

對於金塊後場來說，好消息是巴頓與多齊爾都有望於此輪歸隊，但睽違場上許久，是否能順利與團隊融合，還是未知數，這3位仍將分攤吃重時間；坎帕佐能否帶給保羅更大攻防兩端的麻煩？小瑞佛斯與莫里斯能否找回外線手感，對於團隊都極其重要。

當然，要彌補穆雷的巨大空缺，最主要還需要更多得分挹注，這個角色非波特莫屬（Michael Porter Jr.）。

事實上，在穆雷缺席後，波特把自己的例行賽場均提高至23.2分，已超越穆雷任一季，外掛全隊主力第二高的場均籃板與阻攻；明星賽後22.3分7.5籃板，更誇張的是效率穩定絕高的56.4%命中率+46.4%三分命中率，也讓他進入年度最佳進步獎的三位最終候選之一，季後賽因此被寄予厚望。

不過在生涯首度全職先發的季後賽中，他的光芒卻彷彿較例行賽黯淡，表現過於起伏。第一輪首戰球隊雖輸球但得分不錯，還成為史上第4位季後賽兩分球11投11中球員；不過接下來三戰表現平庸，大敗第四戰甚至僅得3分。

猶幸他痛定思痛，後兩戰觸底反彈，第五戰26分與全隊最高12籃板/6成三分命中率，幫助球隊二度延長賽獲勝；關鍵第六戰更是靠他首節三分6投6中狂砍22分，才讓球隊咬住與拓荒者的分差，最終撐到下半場逆轉勝。

對太陽一戰，上半場他也延續了前一輪尾聲的火燙手感，上半場8投5中拿下12分表現不俗，但下半場5投僅1中只得3分，穆雷過去的強項就是以強大的心臟，補上約柯奇亂流或在場下時的得分，此戰波特作為第二得分手與外圍第一主攻者，絕對是不及格。

有消息指出，下半場波特帶傷因此影響狀況，但進攻方式也是問題，儘管本季他確實展現在持球方面有所成長，仍是相對弱項，也因此更傾向選擇快速接球後跳投，太陽亦針對此點指示防守者近身逼防，抓住下球進攻弱點，同時盡量壓縮波特的出手空間讓他不舒服，下半場迭有成效。

一位就算了，當對方兩大得分手/最高的兩位，都飄在外圍投時機不怎麼好的外線，太陽也樂於鞏固籃板打反擊。本戰約柯奇+波特合共0罰（下半場最能帶給太陽壓力者，反而是葛登禁區錯位後的直接強攻），更讓人想念穆雷運球後自行創造投籃空檔的能力以及其切入突破。

雖然光是站在場上的外線威脅，就能為球隊大幅拉開防守圈，但球隊對穆雷缺陣後波特的期待，絕不只如此，他的角色甚至要比首輪更為重要。太陽湖人第六戰布克單節6記三分球22分的鬼神表現，波特在當天更早繳出了同樣成績，證明其爆發力。

面對團隊防守遠優於拓荒者、且有艾頓對位約柯奇的太陽，金塊真的需要這位年輕小將，在外圍提供更龐大的火力奧援，當然，這也要看第二戰後金塊主帥馬龍（Michael Malone）的戰術規劃，找回例行賽著稱的穩定性，而不只是心急求快出手。

同時間，就算難堪辛苦，波特也要意識到，自己有必要增加持球突破、進攻籃框的頻率，至少要增加拉扯對手防線的威脅，才能幫助團隊活絡攻勢，自己也才能晉級成為更上層樓的得分手。

太陽金塊第二戰，除了約柯奇的回神與振作外，也要看上述4位球員，能否真正補上穆雷主力後場/二號得分手的威脅與貢獻，幫金塊打開奪勝的一扇窗了。

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