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歐洲足球總會（UEFA ）今天要求烏克蘭修改2020歐國盃（Euro 2020）隊服，移除引發俄羅斯抗議的「具政治性質」口號。

歐洲足球總會表示，球衣上「榮耀歸於英雄」的字樣「顯然具有政治性質」。這句口號為烏克蘭抗議人士的集會口號，抗議人士在2014年起義中罷黜俄羅斯支持的領導人亞努科維奇（Viktor Yanukovych）。

俄國8日致函向歐洲足球總會投訴，烏克蘭的黃色球衣正面印有包含克里米亞在內的烏克蘭國界輪廓。克里米亞在2014年被俄國吞併。

在爆發俄國提出投訴的新聞後，烏克蘭總統澤倫斯基（Volodymyr Zelensky）隨即對國家隊球衣表示支持，並在Instagram上傳兩張跟烏克蘭隊服合照的照片，發文說這件球衣「有團結烏克蘭人民的許多重要符號」。

俄國外交部發言人回應說：「運動並非戰場，而是競賽的場地；也並非政治場域，而是體育文化成就的場所。」

她也說：「成為體壇英雄，就能得到榮耀。用那個方式來榮耀母國，而不是民族主義的口號。」

法網4強已是生涯最佳大滿貫成績，女單31種子的俄羅斯好手帕莉歐申可娃（Anastasia Pavlyuchenkova）今天再進一步，她在今年第一場女單4強賽以7：5、6：3終結斯洛維尼亞黑馬齊丹塞珂（Tamara Zidansek）的驚奇旅程，周六將爭取紅土大滿貫最後金盃。

帕莉歐申可娃最終戰對手將是捷克非種子女將卡雷茨科娃（Barbora Krejcikova）和希臘「一姊」莎卡瑞（Maria Sakkari）的勝家，這場比賽同樣是種子和非種子的對決，莎卡瑞是女單17種子，也是4強女將中排名最高的選手，卡雷茨科娃世界排名則是生涯新高的33名。

29歲的帕莉歐申可娃，從2008年首度打進法網會內賽開始，已經連續14年參加紅土大滿貫，但除2011年打進8強，其餘最佳成績就是到第三輪，今天一舉突破，也成為「漂亮寶貝」莎拉波娃（Maria Sharapova）後第一位打進大滿貫決賽的俄羅斯女將。

帕莉歐申可娃賽後在球場用流暢法文受訪，她特別感謝球迷進場支持，也很開心迎接甜美果實。

帕莉歐申可娃今天一下場馬上遭破發，但從0：2落後到回破扳平局數，第8局再破齊丹塞珂發球局，儘管下一局也遭回破，她在關鍵12局又逼出破發點，且是第一個機會就把握，以7：5先下一城。

第二盤形成破發大戰，帕莉歐申可娃第一局保發成功後，接續3局兩位女將互破對手發球局；第7局帕莉歐申可娃的發球局又在破發點奉送雙發失誤，讓齊丹塞珂再度回破，不過第8局帕莉歐申可娃立刻再回破，最終在賽末發球局逼出對手回球出界，第一個機會就拿到決賽門票。

樂天金鷲隊今天以6：2擊敗中日龍隊，台灣投手宋家豪在8局登板，中繼1局無失分、連續12場出賽無失分，防禦率再下修到0.70，也收下本季第16個中繼點，位居太平洋聯盟第三。

8局上樂天5：2領先，宋家豪此時登板面對中日5、6、7棒，先讓福留孝介敲出一壘滾地出局，接下來對堂上直倫在滿球數後投出保送，不過一顆141公里滑球成功讓木下拓哉敲出雙殺，形成變相三上三下。

宋家豪用17球完成1局投球任務，將個人連續出賽場次無失分推進到12場，上一次失分已是5月9日，距今1個月前，0.70的防禦率在球隊中僅次於終結者松井裕樹的0.58。

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面對新科MVP約柯奇坐鎮的金塊隊，太陽隊有明星後衛保羅指引方向，36歲的資深球星昨天季後賽第二輪第2戰傳出15助攻且零失誤，以完美表現率隊以123：98大勝金塊，帶著2勝0敗優勢迎接明天登場的第3戰。

保羅首輪面對湖人隊時傷了肩膀，但第二輪身手不受影響，他笑說：「我感覺很好，非常好。」除昨天17分、15助攻「雙10」演出，他這兩戰合計26助攻、1失誤，若再加上淘汰衛冕軍湖人的第一輪第6戰，他38助攻、2失誤的數據同樣驚人。

前一位季後賽傳出15助攻但沒失誤的球員，就是保羅，他2014年穿著快艇隊球衣時曾締造同樣紀錄，如今角色換成太陽後場靈魂。他對特別成就輕描淡寫說，是隊友找到空檔，「我負責最簡單的部分，就是找到他們，他們再進球。」他將功勞歸功給教練團，「我們整季都在練習，很高興看到比賽中發揮成效，尤其是在季後賽。」

在保羅穿針引線下，太陽昨天點點開花，半場領先已達兩位數，第四節領先更一度達31分，讓主場球迷大喊要4戰「橫掃」金塊；總計太陽昨天有6人得分兩位數，攻下全隊最高18分的布克也大力稱讚保羅，他說：「15助攻、零失誤前所未聞，但對保羅來說，這就是他會做的是，他讓這看起來很尋常。」

太陽雖取得系列賽2勝領先，保羅不敢大意，他以自己2008年還在鵜鶘隊前身黃蜂隊時為例，當時球隊前兩戰合計贏馬刺隊37分之多，但最終在第7戰錯失晉級機會。

保羅表示，常提到13年前的慘痛教訓，當時馬刺就算落後仍不驚慌，「就是一場比賽，這也是我們團隊討論的東西，就是一場比賽。」

日職火腿隊昨天攻下的2分都與台將王柏融有關，先在7局下靠著保送上壘跑回球隊第一分，9局的安打打回第二分，但最終火腿仍以2：4不敵阪神隊；而西武隊吳念庭也有安打演出，延續個人連5場敲安。

王柏融昨天前兩打席都未能建功，直到7局才選到四壞球上壘，並靠著野村佑希二壘打，跑回1分；9局火腿面臨1：4落後，王柏融在1出局、二壘有人時上場，面對阪神終結者蘇亞雷斯，王柏融將155公里的二縫線速球敲成安打，打回球隊第2分。

不過火腿未再添得分數，王柏融就以3打數1安打的成績作收，打點、得分、保送各1，打擊率來到2成68。

吳念庭在對橫濱隊的比賽中，繳出3打數1安打、1保送的成績，連續5場敲安，打擊率上升到2成80，9局上更策動雙殺，幫助後援投手平良海馬拿下追平日職紀錄的開季連31場無失分，與2016年中日龍隊田島慎二並列，西武也以5：3取勝。

樂天金鷲隊台灣投手宋家豪昨天中繼1局無失分、連續12場出賽無失分，防禦率再下修到0.70，也幫助球隊以6：2擊敗中日隊。

中華職棒賽事從5月中按下暫停鍵至今，近1個月時間無法實戰，即使對富邦悍將隊老經驗的林益全、羅力來說都是新體驗，兩人在摸索停賽期間的練習模式同樣面臨難題。

「神全」林益全今年敲出4轟、生涯累積197轟，距離200轟里程碑已不遠，他表示，剛進職棒時沒有想過「200轟」這個紀錄，只想打久一點，結果在每一年努力累積下來，距離紀錄已不遠，「滿期待的，剩下3支，看能不能在主場完成。」

然而因疫情必須分流訓練，林益全表示：「滿難調整的。」原因在於無法比賽，只能透過發球機、Live BP時與外籍投手對戰，讓眼睛適應球速，「但跟實戰還是有落差。」林益全認為，球季開打前若能開放隊內賽，對找回比賽感覺有幫助。

加入中職9個球季，羅力今年開季狀況不錯，9場先發拿下3勝3敗，防禦率2.53，其中6場繳出優質先發。而隨著比賽中止，羅力只能跟著球隊訓練，他也認為心態準備上很困難，「不知道什麼時候開打，只能靠著每周的調整，做最好準備。」

而利用延賽期間，羅力修正揮臂過長問題，提升直球投球效率，另外也嘗試新球路，希望開賽後有新策略；林益全則縮短揮棒軌跡，去應付更快球速。

比賽因疫情暫停，羅力期待開放球迷入場的那一天能夠到來，「在球迷面球打球的感覺完全不一樣，很想念大家。」林益全則感謝這段時間老婆每周台中、台北的接送，就為了減少自己搭乘大眾運輸的機會，「謝謝她，辛苦了。」

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季後賽首輪才以秋風掃落葉之姿橫掃熱火的公鹿，卻在第二輪陷入0勝2敗的不利局面。對例行賽和籃網交手取得2勝1負，五月份連拿兩勝的公鹿來說，一個月後的再次交手卻完全失去例行賽的贏球之道。

兩軍的打法在例行賽都是聯盟頂尖的三分投射部隊，然而到了這個系列前兩場，籃網持續他們的特色，並且更大膽的增加外圍投射比例，佔了團隊出手總數的五成之多。在杜蘭特(Kevin Durant)、厄文(Kyrie Irving)帶頭開轟下，籃網其餘球員跟著受惠，扣除兩大球星與這系列等於沒打的哈登(James Harden)，籃網其他球員平均能貢獻到66分之多，且命中率高達48%。

反觀這兩戰公鹿則是綁手綁腳，外線出手比例約佔團隊的兩成出頭，重要的後場雙搭檔米道頓(Khris Middleton)、哈勒戴(Jrue Holiday)外圍熄火，也讓籃網防守重心得以縮小範圍，安戴托昆波(Giannis Antetokounmpo)更難拿到網油漆區攻擊的空間。公鹿在守不住籃網兇猛的炮火下自然也轟不贏對手。

籃網流暢打法 公鹿完全抵擋不了

再者，團隊球權流動性的差異也在球賽中顯而易見，數據顯示這兩場公鹿的傳球次數比對手少了近200次，且每攻擊回合傳導的次數也是不及籃網。

即便籃網兩大球星的個人能力強大，但他們也不是拿了球就蠻幹的打法。杜蘭特無論是接應後的二樓跳投，掩護後的急停，背框翻身跳投，或是左右晃動後直接拔起，依舊維持他簡單且驚人的高效率，如神盾艦般攻防能力都強大無比。公鹿面對他的死神跳投簡直只能望球興嘆，就連字母哥一對一都阻擋不了杜蘭特那優美的進球軌跡。

也就是因為籃網不停地多次傳導尋找最佳空檔，才能讓他們打出流暢的進攻，外圍埋伏射手得以把握空檔，且以正常舒服的姿勢接球投射以提升進攻效率。

然而在這項環節，公鹿卻因為球權流動的減少，迫使球隊倚賴的外圍接應投籃比例減少20%之多，常常需要一些難度較高，且失去平衡的投籃，自然成功率也顯示在他們低落的命中率。首場籃網三分球37.5% VS 20%，第二場則是50% VS 29.6%，再再顯示例行賽三分球命中率頂尖的公鹿失去了他們的特色。

字母哥雖有進化 一己之力仍難取勝

字母哥當面對防守沉退的時候，他已能勇於出手中距離，或是三分球，不再是一味地往內線強攻，以個人作戰來說字母哥確實已有所提升。但是面對到籃網的陣容，顯然靠字母哥一已之力是不夠的。這兩場來說，公鹿得為字母哥設計更多接球機會，戰術，否則他就只能有如即將沉沒的航母，對籃網沒有太大威脅了。

安戴托昆波例行賽面對到葛里芬(Blake Griffin)的攻擊成效不錯，球隊得多製造對位機會，讓安戴托昆波從葛里芬的防守下去做到他擅長的攻擊由漆區，當然製造上罰球線的把握度就得靠自己掌握了。

除了安戴托昆波之外，公鹿的後場雙衛必須放開來打，哈勒戴的到來已是公鹿近年最好的後場防守者與組織進指揮官的均衡角色，但是他在前兩場僅17、13分，且在串聯球隊進攻方面做得並不完善。 此外，被稱為全能射手，能持球組織與防守的米道頓三分球更是熄火嚴重，一場8投3中，一場5投盡墨，整體投籃命中率則是26%、35%，令人失望的表現直接讓公鹿的第二把利刃斷了一半。

公鹿回主場重整旗鼓 後場雙衛得挺身而出

這組搭檔接下來回到主場勢必要有所作為。防守端，米道頓、哈勒戴必須有更多的防守溝通，協防。進攻端，米道頓投籃選擇的改善，球隊戰術機會的創造得盡速做出調整，而哈勒戴可嘗試突破、去撕裂防線，多做些由裡而外的傳導連結，也會替其餘球員製造埋伏機會，例行賽，公鹿的板凳火力可是他們相當依賴的贏球關鍵。而這兩人在進攻端的牽制力就將連帶影響字母哥的發揮。

系列賽回到公鹿主場已退無可退，例行賽交手的兩勝都是在主場摘下，公鹿得放開來打，針對球隊例行賽的特長去發揮，面對強大的籃網，只要退縮，就將被對方的快節奏牽著走。 公鹿鐵三角安戴托昆波、哈勒戴、米道頓得率隊將團隊原有的特色打出來，才有可能慢慢扳回劣勢，和籃網重新有個競爭出線的機會。

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火腿隊台灣好手王柏融將145公里以上速球敲成安打的的能力，被日本球迷關注，昨天又對155公里火球敲安，西武隊台將吳念庭對速球也有高掌握度，本季4發全壘打都是對速球開轟。

昨天賽前有日本球迷整理，火腿全隊面對145公里以上速球的打擊率，「大王」王柏融排第一，打擊率是3成67，第二名的野村佑希則是3成57，而昨天對上阪神隊守護神蘇亞雷斯的155公里二縫線速球，王柏融果然敲安。

若針對球種分析，王柏融本季對速球（四縫線）36打數敲出11支安打，包括2轟，打擊率為3成06，不過面對二縫線則是3打數3安打的完美表現，對伸卡球也是1打數1安打。

王柏融對戰表現次佳的是對卡特球的3成33打擊率，指叉球是9打數2安打的表現，對變速球6打數還沒敲安過。

而吳念庭今年對四縫線速球打擊率則是高達3成25、80打數敲出26支安打，是個人對戰球種打擊率第三佳，最高的是指叉球的3成50、20打數7安打，吳念庭本季6發全壘打就是對速球4轟、指叉2轟。

而同是速球系的卡特球，吳念庭也有3成33的打擊率，不過對上伸卡球6打數尚未敲安，而面對曲球則是9打數1安打，是目前兩大弱項。

去年法網男單決賽的頂尖對決，今年提前到4強賽上演，尋求衛冕的「西班牙蠻牛」納達爾和塞爾維亞「世界球王」約克維奇昨天都打4盤晉級，4強賽將上演生涯第58度對決，形同冠軍前哨戰。

小約和納達爾今年法網分居第1和第3種子，和「瑞士特快車」費德勒都抽到籤表上半區；費德勒第三輪奪勝後選擇退賽，小約和納達爾則是順利闖關，4強賽將是法網第9度對決。

「我們對彼此都很了解，大家也都知道，這樣的對戰，什麼事情都會發生。」將挑戰生涯第14座法網金盃的納達爾說。他昨天面對阿根廷「小巨人」舒沃茲曼，第二盤雖失守，2019年法網至今的連拿盤數紀錄停在36盤，仍以6：3、4：6、6：4、6、6：0晉級，生涯第14度闖進紅土大滿貫4強。

過去13度晉級4強，納達爾奪冠率是百分之百，其中2012、14和去年都是拍下小約登頂，不過「世界球王」有信心今年結果會不同，小約說：「我有信心，我相信我會獲勝，否則我不會上場，讓我們來場精采對決。」

4強賽將是兩大球星生涯58度碰頭，次數居史上所有組合之最，昨天以6：3、6：2、6：7（5：7）、7：5擊敗義大利好手貝雷帝尼的小約形容，費德勒讓自己成為更強壯的球員，但若要說最強勁的對手，「我可能會選擇納達爾。」

小約對戰納達爾取得29勝28敗的些微領先，不過納達爾在紅土交鋒有19勝7敗的絕對優勢，法網更是納達爾的絕對主場，從2005年至今累積戰績是驚人的105勝2敗。

籤表下半部的4強組合則是上演新生代對決，22歲的希臘新星西西帕斯將碰24歲的德國好手澤瑞夫，兩人不管誰勝出，都是法網決賽新面孔。

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爵士控衛康利（Mike Conley）確定將在今日（11日）對戰快艇系列賽的第二戰缺席，如同前一戰因右大腿緊繃缺陣，康利今天將不會上場。

康利的傷勢問題在他加入爵士後的這兩個賽季不斷困擾著他，本季他就兩度因大腿的傷勢缺陣數場比賽。康利在季後賽首輪面對灰熊的系列賽繳出場均17.4分8.6助攻的成績。

爵士上一場在隊上另一名後衛米契爾（Donovan Mitchell）的爆發表現之下，成功在主場逆轉快艇，今天第二戰再度少了主控康利，團隊戰力勢必受到影響。

2020年正當全球籠罩在新冠疫情時，每天確診案件加「零」台灣堪稱是全球少數能夠繼續生活在正常世界一塊「淨土」。而位處台灣的中華職棒也因為台灣並非重災區下，如期開打，成爲2020年世界上唯一「準時」開打且有觀眾入場的職業聯賽，「台灣難波萬」、「Taiwan Can Help」等口號可是讓台灣民眾喊得大聲且喊得鏗鏘有力。

只不過，時間來到2021年，台灣新冠疫情境突然急轉直下，自5月15日開始，台灣疫情指揮中心陸續將各地疫情升為第三級警戒，連帶影響到中華職棒賽事。而從5月中旬開始全面停賽至今，中華職棒似乎沒有任何可以繼續開打跡象。除非疾管中心宣布解封，要不然比賽是沒有機會復賽，甚至連關門的團隊訓練都因群聚無法執行。

眼看賽季已經休兵將近一個月，也許是時候中華職棒聯盟要考慮如何規劃接下來球季，是要延長球季，或是縮水球季？這未來可將會是苦惱聯盟決策者問題。不過，這一切都必須要在疫情能夠在掌握下才需要做考量。而在現階段疫情要能夠趨緩，疫苗則是不可或缺的一大要素。

以目前台灣疫苗短缺下，中華職棒想要在短期內回復比賽，幾乎是不可能任務，如此一來，把中華職棒移植到疫情逐漸趨緩的海外，是否為一個可行的選項？

海外開賽在現今職業賽場上並不罕見。就拿美國大聯盟來說，藍鳥隊自2020球季以來，就以移地開賽方式進行比賽。由於美加邊境持續封閉，再加上入境加拿大必須受到隔離14天限制，藍鳥自疫情爆發後只能屈就於在自家3A球隊位於水牛城的場館比賽，直到今日。未來除非美加邊境解封，要不然藍鳥想要重回多倫多出賽，應該機會不大。

根據美國媒體報導，藍鳥隊至少會使用3A球隊之主場到7月21日。但一般估計，由於美加兩國近期都展開全民施打疫苗的動作，所以只要兩國達到一定的接種人數，兩國邊境可望解封，到時候藍鳥隊就可回到睽違近2年的羅傑斯球場(Rogers Centre)出賽。

另外，北美冰球聯盟(NHL)更是為了應映疫情，硬是重新劃分分區。除了不再安排跨區比賽，更是把7支加拿大球隊分在同一區，把美加邊境封閉影響性降至最低。直到近期，加拿大才願意開放美國境內的球隊跨區來加拿大進行季後賽，雖然不用隔離14天，可是球隊入境將受到十分嚴格的動向與健康管理。

話說回來，在台灣目前無法盡外解封下，如果外地能夠配合，尋求海外場地繼續開打何嘗不是一個可用之選項。雖說，在海外開賽對於球隊與聯盟來說將會是一筆可觀花費，必須重長計議，但比起取消球季，相信球團與聯盟自有定奪。不過，對於球迷來說，能夠在居家期間能夠有中職繼續陪伴將會是一個十分暖心的事，想必可以再次讓中華職棒深入台灣民眾的生活之中。有道是，從危機中找到轉機，只要跳出舊有思維，或許可令中職再次重回過去的光榮時代。

新科年度最有價值球員(MVP)金塊中鋒約柯奇，帶領金塊連續兩場被太陽擊倒，七戰四勝系列賽陷入0：2落後。G3、G4將回到金塊主場，約柯奇必須要帶領隊友反撲，避免陷入0：3或1：3困境。不管你熟不熟悉NBA季後賽，這一點常識必須要有。七戰四勝系列賽0：3落後形同出局，1：3落後只有不到8%奇蹟可能翻盤。

面對「正港MVP」約柯奇，被很多球迷更認同太陽後衛保羅，他在系列賽打出MVP身價和影響力，保羅兩戰場均19分、13助攻，投籃命中率5成86，三分球5投4中，助攻/失誤比是超級變態26：1。

金塊先發控球卡帕佐，替補控球莫里斯，跟保羅對位攻防，幾乎被保羅完全封印，場均8.5分，投籃命中率3成5。對拓荒者系列賽六戰場均15.3分超級替補莫里斯，對太陽兩戰17投2中，其中三分球7投1中，場均2.5分。兩人表現都在個人、團隊水平以下，很難對太陽產生威嚇。

太陽vs.金塊系列賽前兩場戰況一面倒，金塊兩場一共輸了42分，場均失分122.5，太陽投出4成3三分球命中率，兩場命31個三分，金塊除了進攻失靈，射手全線失準，防守更是一團糟，完全沒有第一輪打拓荒者六戰那種神奇團隊。兩隊攻防數據、對位呈現一個殘酷事實：金塊除了約柯奇，其他球員完全不在狀況。

按常理推斷和籃球常規，金塊這個系列賽很難翻身，但NBA過去20年季後賽主客場往往有天地之別，其中不乏主客場來回相差20分以上差距。

最明顯例子就是2005年總冠軍賽馬刺vs.活塞，馬刺在前兩個主場揍得活塞頭都抬不起來，原本以為活塞大勢已去，沒想到馬刺去客場也被活塞連揍兩場，同樣被打得肢離破碎。這個系列賽最終打到搶七，跟開局馬刺痛揍活塞情勢完全不同。

其次是2019年東區決賽公鹿對暴龍，公鹿主場二連勝取得2：0領先，公鹿攻防內容都更具優勢，情勢大好。詎料接下來公鹿連輸四場，被暴龍淘汰。

因此G3將是這個系列賽最關鍵指標，金塊除了中鋒約柯奇必須要在禁區打爆太陽中鋒艾頓，展現防攻統治力，打穿太陽禁區，外線射手群和兩名主力前鋒葛登、波特也要打出強悍、高效防守，做出強力回應。

前兩戰金塊在客場兵敗如山，防守崩潰，主要原因是太陽除了主打攻防轉換，創造快攻機會，拉快比賽節奏，保羅/艾頓擋拆搭配布克/艾頓擋拆佔了近五成戰術比重，徹底撕裂金塊防守。約柯奇一旦被太陽擋拆拉出禁區、協防、圍堵，他的速度根本無法還原防守，不管金塊有沒有換防，艾頓擋完順下接應吃餅、轟炸籃框，保羅、布克持球形成錯位，兩人面對金塊中鋒約柯奇、前鋒格林還是米爾塞普，保羅、布克都能利用「錯位」嚴懲對手。

金塊防守體系被太陽快速攻防和擋拆撕裂，射手群連續兩戰失水準，三分外線失去水平，金塊原本擅長進攻體系和團隊就被太陽一一破解。

G3金塊最可能做出的調整是，先發得分後衛瑞佛斯下，傷癒復出的巴頓先發，金塊需要提升對位、換防高度、速度和效率，同時減少約柯奇被拉出禁區協防+換防，金塊先發後場也不能有兩個矮後衛，太容易被太陽打成一對一或形成錯位的漏洞。

打好防守，寄望射手群正常輸出，金塊最後決勝就在波特和葛登兩名前鋒側翼，這兩人必須要能打出對位、身高、運動能力優勢，懲罰太陽包夾和換防，同時減少約柯奇被太陽夾擊壓力，徹底解放約柯奇在高位和禁區優勢。

保羅在正港MVP約柯奇和金塊面前，打得更像MVP，約柯奇必須要挺身而出，否則金塊今年暑假會提早到來。

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大家的第一場越野賽事哪一場

有人問小編第一場百k越野賽事哪一場

那時後小編還是個越野生手

雖然有跑幾場短距離的越野跑

但沒有跑過百k越野賽事

本集就閒聊一下

在報名百k越野賽的前中後

進行的各種訓練

還有在賽事當中遇到的事情

以及賽事的經驗分享

防疫期間

戴口罩勤洗手保持社交距離

遵守防疫規定

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你是居家一塊肌還是六塊肌呢？（圖片來源：貓女姐姐Vita & 明宗）

自三級警戒開始（5/19）居家防疫已經快過了一個月了，在這漫長的時間裡，不僅生活出現了極大的改變，而「身材」更是⋯⋯在這段期間裡，你是從一塊肌進化成了六塊肌，還是六塊肌團結再一起了呢😂運動筆記邀請您上傳您的居家訓練成果照，來記錄自己的居家防疫成果，我們將會選出三位最具代表性的「六塊肌代表」及「團結一氣的一塊肌代表」💪

活動時間：即日起～6/27（日） 23:59

活動辦法：即日起～6/27（日），在 每日照片 上傳「居家訓練成果照」（＊如果可以放上對比照，那就太棒拉～），hashtag「#宅在家使我強大」，並在留言處「發布一段想說的話」，我們將會選出「六塊肌代表」、「團結一氣的一塊肌代表」。

上傳照片

責任編輯：Ian

＊有趣活動，盡在運動筆記

因疫情關係已經一個多月沒有到外面跑步了，最近發現一套叫ZWIFT的軟體可以達到虛擬路跑的效果。ZWIFT這套軟體有用單車訓練台的車友可能不陌生，單車功能需要付費使用，目前跑步仍是免費狀態，在家搭配彈力繩與平版跑了好幾K了，分享到FB時收到許多跑友的詢問，所以作個簡單的介紹分享給大家。

ZWIFT軟體功能展示影片如下(官網影片)

簡單介紹一下虛擬路跑需要準備的材料：1.ZWIFT軟體，目前有IOS、ANDROID、電腦版、MAC。所以只要有手機/平版/電腦都能下載來玩，官網下載在下載的時侯，請一起將ZWIFT CONPANION一起下載下來。

2.在家如何跑起來首選應該是跑步機吧，但如果空間或是預算不夠的話，除了直接原地跑外，彈力帶綁腰間或是彈力繩綁雙腳是目前比較常見到的方法，我個人是用彈力繩。

一般客廳的空間應該都行吧。

跑起來像這樣，我自己是覺得，有阻力至少比單純原地跑好多了認真跑起來，大概也有跑步機一半的FU吧。

3.跑起來也要有硬體將數據轉到ZWIFT中，這樣虛擬角色才能像自己一樣動起來ZWIFT支援的硬體不少，智能跑步機、STRYD等等，可以上官網支援硬體清單。

看看這邊只單純介紹我剛好有的 GARMIN跑錶，使用跑錶內建的虛擬跑步功能連接ZWIFT。目前GARMIN支援虛擬跑步的錶款有Forerunner 245、Forerunner 745、Forerunner 945、Fenix 6系列、

MARQ操作如下：

1.開啟手機/平版/電腦(看你要用哪個玩)的藍芽功能。2.打開ZWIFT主程式，如果還沒有帳號用MAIL建立一個，建議姓別身高體重用目前實際狀況，這樣你的虛角色才不會跟本人差太多XD，建立完應該會是這個畫面(中間的英文名是使用者名稱 歡迎加我好友)。

在這個畫面就可以打開手錶的虛擬跑步功能(沒有的話於活動列表中移至「新增」，在列表中即可搜尋到「虛擬跑步」。

按進去準備下一步

回到ZWIFT程式，點擊畫面中間的英文名字，進到下一個畫面，稍等一點就會與手錶完成配對。

像上圖都配對到了就可以按OK進下一頁說明我直接打在圖上面了，選定好就按下方的跑步準備開跑吧。

進到這個畫面就可以按下手錶上的開始，跑起來或是按下左下的選項，更改個人設定或是幫虛擬角色換裝等等。

如果前面選擇的是加入線上團跑活動，如果尚未開始而快要開始的話，會進入到起跑線前的準備畫面，還真的有點感覺呢。

跑步完畢後當然也會有結算畫面囉。

虛擬路跑的成果一樣可以同步到garmin / strava / adidas run/ UA / 等等…可以在程式內作連結設定。上面有提到在下載ZWIFT主程式的同時，也要順便下載ZWIFT CONPANION這個程式。ZWIFT CONPANION 就是zwift的社群功能與個人跑步歷程數據，我常用的就是加好友與看看近期有什麼線上跑活動可以參加，還有糾好友團跑的功能，因為我目前好友太少，還沒用過@@

以上分享，謝謝~~

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公鹿上一輪橫掃熱火完成甜蜜復仇，沒想到前2場卻遭到籃網震撼教育，今天（11號）回到密爾瓦基主場，雙方投籃手感都不佳情況下，戰況激烈無比，最終靠副將米道頓（Khris Middleton）與哈勒戴（Jrue Holiday）連線，驚險以86比83扳回一城。

公鹿此役首節如有神助，米道頓與安戴托昆波（Giannis Antetokounmpo）各拿15分，包辦全隊全部得分，反觀籃網完全找不到準星，竟整節只拿11分。只是沒想到公鹿好景不常，第2節就遭籃網猛烈反擊，布朗（Bruce Brown）扮奇兵，很快咬回比數。

接著雙方下半場陷入泥濘戰，誰也擺脫不了誰，而上半場手感冰冷的杜蘭特（Kevin Durant）逐漸有所回溫，挺身擔起籃網得分重任，先是第3節拿12分，決勝節更一肩扛，特別後半段籃網所拿9分通通自他手，包括倒數1分23秒的關鍵超前三分彈。

而公鹿在安戴托昆波進攻被封鎖下，幸好有米道頓與哈勒戴聯手相救，接連2次上籃助隊重掌領先，籃網最後一擊也失靈，球交不到杜蘭特或厄文（Kyrie Irving）手上，布朗倉促出手不中，米道頓補上2罰，最終杜蘭特孤注一擲高難度三分也奪框而出。

數據方面，米道頓本場拿到35分，安戴托昆波挹注33分，兩人幾乎佔公鹿得分絕大多數，安戴托昆波帳面成績雖不差，但三分濫投且幾度強攻都吃鱉，表現無想像中好；籃網部份，杜蘭特繳30分，但出手多達28次，厄文添22分，布朗貢獻16分、11籃板。

法國網球公開賽（French Open）今天舉行混雙決賽，由英國男網選手索茲柏瑞與美國搭檔柯拉芙琪珂勝出。索茲柏瑞因此成為39年來第一位榮膺法網混雙冠軍的英國人。

法新社報導，索茲柏瑞（Joe Salisbury）和柯拉芙琪珂（Desirae Krawczyk）在決賽中，以2比6、6比4、10比5的成績，擊敗俄羅斯組合克拉特塞夫（AslanKaratsev）與維辛尼娜（Elena Vesnina）。

索茲柏瑞表示：「他們第一盤痛宰我們，而我認為我倆的組合漸入佳境，他們的狀況則下滑了一些。」

「我一整個星期都認為我們已進入一種放鬆、享受，等著看結果的狀態。結果我們拿到大滿貫賽事冠軍了。」

這是29歲的索茲柏瑞第2度在大滿貫賽事奪冠。他曾在2020年的澳網男雙賽事，與美國選手芮姆（RajeevRam）攜手贏得冠軍獎盃。

27歲的柯拉芙琪珂曾在去年法網女雙賽事，與智利選手瓜拉奇（Alexa Guarachi）合作拿下亞軍。

華克交易傳言非空穴來風 資深記者證實確有此事

《Bleacher Report》記者艾斯納夏里（Farbod Esnaashari）昨日（10號）開了第一槍，指出華克（Kemba Walker）與塞爾蒂克分手勢所難免，雖有波士頓媒體發文反駁，不過如今也有熟悉綠衫軍的記者曼尼克斯（Chris Mannix）認為確有此事。

曼尼克斯（Chris Mannix）現職為《運動畫刊》記者，不過先前長時間擔任《NBC體育》波士頓分支記者，這次他也受邀回到老東家節目談華克目前在隊上處境，曼尼克斯證實他所掌握消息指出，塞爾蒂克確實曾欲交易華克，而後者對此也感到不滿。

曼尼克斯進一步提到，綠衫軍高層認為華克深受膝傷困擾，恐無法再回到昔日明星身手，他表示一度考慮選項包括交換艾德里奇（LaMarcus Aldridge）到期約。而甩賣高薪低就華克另一潛在方案，不少專家都指出是跟雷霆換老面孔霍福特（Al Horford）。

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美國男籃備戰奧運 傳柯瑞里拉德泰托姆有意出征

為備戰箭在弦上的東京奧運，美國男籃決定7月7號將在拉斯維加斯展開訓練營，屆時也預計進行5場熱身賽，包括2次對上澳洲以及各打阿根廷、奈及利亞與西班牙一次。

先前2019年FIBA世界盃遭遇滑鐵盧，波波維奇（Gregg Popovich）出師不利，這次率美國男籃尋求復仇，大家也都很好奇有哪些NBA大咖球星願意出拳助陣報效國家。

《The Athletic》記者瓦登（Joe Vardon）日前就點名，2019年世界盃與波波維奇同嚐慘跌跤滋味，泰托姆（Jayson Tatum）有望披掛國家隊戰袍，再次合作尋求救贖。

瓦登也提到，從未打過奧運的柯瑞（Stephen Curry）目前出征意向為一半一半，而同樣沒在奧運代表美國亮相的里拉德（Damian Lillard）則有強烈興趣體驗這全新經驗。

持續受大腿傷勢影響 康利確定缺席第二戰

爵士控衛康利（Mike Conley）確定將在今日（11日）對戰快艇系列賽的第二戰缺席，如同前一戰因右大腿緊繃缺陣，康利今天將不會上場。

康利的傷勢問題在他加入爵士後的這兩個賽季不斷困擾著他，本季他就兩度因大腿的傷勢缺陣數場比賽。康利在季後賽首輪面對灰熊的系列賽繳出場均17.4分8.6助攻的成績。

爵士上一場在隊上另一名後衛米契爾（Donovan Mitchell）的爆發表現之下，成功在主場逆轉快艇，今天第二戰再度少了主控康利，團隊戰力勢必受到影響。

跑到在熟悉不過的老地方了。依舊是那樣的愜意感，鼓勵大家一起不要沉迷網路 ~ 一起跑上馬路吧 !巧遇偶像雷里莎~~~ 人真的超美超親切 跑步又超強的 ^ ^

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外媒曝聯盟最新備忘錄 下季返軌道暫定10月開打

上季由於疫情關係導致賽季暫停將近4個月才重啟，採泡泡隔離形式復賽直到10月才結束最終總冠軍賽，當時普遍認為隔年1月中旬開季是理想選項，聯盟最終決定12月下旬就開打，不少人認為如此短暫休賽季使得會師總冠軍賽的湖人與熱火首輪出局。

或許是一方面吸取去年爭議決策，另一方面由於全美疫情獲控制，少了不可抗力的巨大未知因素，外媒今日（11號）就曝光聯盟提前給各隊備忘錄，提到下季訓練營預計9月下旬啟動，而開幕戰則初步安排在10月20號，這也讓NBA賽季回到行之有年時程。

《The Athletic》記者查拉尼亞（Shams Charania）提到，大致時程為：9月29號訓練營開啟；10月20號例行賽開打；4月17號季後賽開始；6月3號總冠軍賽首戰。這也符合總裁席佛（Adam Silver）日前所言，讓NBA賽季回到10月至6月的正常軌道。

日本職棒養樂多燕子隊的外野手青木宣親，過去在日本、美國征戰多年，始終保持著穩定的打擊表現，還在日本3度拿下打擊王，兩度打出單季200安，堪稱是「安打製造機」。近來他達成兩地通算生涯2500支安打的紀錄，他本人則表示不會滿足於此，將會持續挑戰推高成就。

根據日本媒體「時事通信社」報導，在去年球季結束後，青木的日美生涯安打數來到2478支，看似要跨過2500門檻是唾手可得。然而在1月自主訓練期，以及球季正式開幕之後，青木都碰上隊友感染新冠肺炎，自己必須隔離的狀況。這也讓青木的狀況調整亂了調，打擊狀況陷入低迷之中。

5月21日，當時距離生涯2500安打只差3安的青木，開始了與橫濱DeNA的三連戰，結果這三場比賽，青木居然只敲出2支安打，沒能達成紀錄。緊接著聯盟進入交流賽，青木25日對火腿的比賽更全數掛蛋，往日安打製造機，在大紀錄前卻一安難求。

到了26日的比賽，接在隊友山田哲人轟出逆轉三分砲，兩出局壘上無人的時刻，青木總算打出了飛越一二壘間的安打，完成生涯2500安打的成就。青木宣親也成為繼鈴木一朗、松井秀喜、松井稼頭央之後，第四位達成日美通算2500安打的日本選手。

對於能創下紀錄，青木歸功於家人的支持，以及認為自己幸運沒受過大傷缺陣是主因。現在青木在養樂多隊，也以前輩的身份，帶領著村上宗隆、山田哲人等選手，甚至曾在日職兩聯盟都拿下打擊王寶座的內川聖一，都曾在在春訓時，向青木討教打擊技巧。

今年已經39歲的青木，仍保持著能為球隊勝利貢獻的狀態，暫時還不打算將先發的位置讓出來。過去達成日美3000安打的日本選手僅有鈴木一朗，單日職達成3000安的只有張本勳。在場上持續奮戰的青木，有望能挑戰兩位大前輩創下的歷史障礙。

漸漸找回打擊實力的王柏融，擺脫前兩季低迷不振的成績，今年正式發揮中職「四冠王」的本領，打出令火腿球迷眼睛為之一亮的表現，但來到日本後深受「恐左症」的影響，本季依然沒有解決，如何打好左投是目前逐漸進化的大王最重要課題。

前兩季通算只打出2成44、5轟及44分打點，王柏融來到合約年打擊大爆發，本季目前打擊率雖為平庸的2成68，但轟出5發全壘打已追平前兩季總和，長打率更是來到高檔的5成61。

但在這些光鮮亮麗的數據背後，王柏融仍有較為苦手的問題，對戰左投手始終處於劣勢，本季對戰10個打數僅有1安，3年下來對戰左投手打擊率僅2成13，長打率不到3成，而對決右投，王柏融則得心應手，打擊三圍為.292/.358/.597，OPS為強打等級的.955，要成為聯盟頂尖打者，大王的「恐左」症頭勢必加以解決。

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上季由於疫情關係導致賽季暫停將近4個月才重啟，採泡泡隔離形式復賽直到10月才結束最終總冠軍賽，當時普遍認為隔年1月中旬開季是理想選項，聯盟最終決定12月下旬就開打，不少人認為如此短暫休賽季使得會師總冠軍賽的湖人與熱火首輪出局。

或許是一方面吸取去年爭議決策，另一方面由於全美疫情獲控制，少了不可抗力的巨大未知因素，外媒今日（11號）就曝光聯盟提前給各隊備忘錄，提到下季訓練營預計9月下旬啟動，而開幕戰則初步安排在10月20號，這也讓NBA賽季回到行之有年時程。

《The Athletic》記者查拉尼亞（Shams Charania）提到，大致時程為：9月29號訓練營開啟；10月20號例行賽開打；4月17號季後賽開始；6月3號總冠軍賽首戰。這也符合總裁席佛（Adam Silver）日前所言，讓NBA賽季回到10月至6月的正常軌道。

詹皇改披6號紫金戰袍 放眼挑戰背號退休紀錄

各大媒體日前都證實，詹姆斯（LeBron James）下季將穿回熱火時期的背號6號，這也是他在美國男籃所穿號碼，此外還有一說是為宣傳新電影《怪物奇兵》續集。無論如何，這也給了詹姆斯創造歷史機會，那就是生涯4個時期背號通通得到退休待遇。

詹姆斯過去在騎士穿23號，考慮到他家鄉子弟身份還有拿到克里夫蘭職業運動史首冠，退休背號顯然只是時間問題，而他在熱火穿6號完成2連霸，同樣是預約退休背號。至於湖人的23號看來也極有機會，他帶動湖人復興，並率隊奪史無前例泡泡冠軍。

而當然詹姆斯的湖人6號能不能退休，就得端看往後能否延續宰制表現，他本季與搭檔戴維斯（Anthony Davis）都飽受傷病困擾，嚐到首輪遊滋味。NBA史上，最高紀錄為3個時期背號退休，由張伯倫（Wilt Chamberlain）與馬拉維奇（Pete Maravich）。

張伯倫是在勇士、76人以及湖人都退休13號，而馬拉維奇分別在爵士、鵜鶘退休7號還有在老鷹退休44號，值得一提是他並未在鵜鶘打過球，之所以退休是因為其對路易斯安那貢獻，他大學就讀路易斯安那州大，也在爵士紐奧良時期效力多年時間。

杜蘭特末節難唱獨角戲 公鹿副將聯手逆轉扳回一城

公鹿上一輪橫掃熱火完成甜蜜復仇，沒想到前2場卻遭到籃網震撼教育，今天（11號）回到密爾瓦基主場，雙方投籃手感都不佳情況下，戰況激烈無比，最終靠副將米道頓（Khris Middleton）與哈勒戴（Jrue Holiday）連線，驚險以86比83扳回一城。

公鹿此役首節如有神助，米道頓與安戴托昆波（Giannis Antetokounmpo）各拿15分，包辦全隊全部得分，反觀籃網完全找不到準星，竟整節只拿11分。只是沒想到公鹿好景不常，第2節就遭籃網猛烈反擊，布朗（Bruce Brown）扮奇兵，很快咬回比數。

接著雙方下半場陷入泥濘戰，誰也擺脫不了誰，而上半場手感冰冷的杜蘭特（Kevin Durant）逐漸有所回溫，挺身擔起籃網得分重任，先是第3節拿12分，決勝節更一肩扛，特別後半段籃網所拿9分通通自他手，包括倒數1分23秒的關鍵超前三分彈。

而公鹿在安戴托昆波進攻被封鎖下，幸好有米道頓與哈勒戴聯手相救，接連2次上籃助隊重掌領先，籃網最後一擊也失靈，球交不到杜蘭特或厄文（Kyrie Irving）手上，布朗倉促出手不中，米道頓補上2罰，最終杜蘭特孤注一擲高難度三分也奪框而出。

數據方面，米道頓本場拿到35分，安戴托昆波挹注33分，兩人幾乎佔公鹿得分絕大多數，安戴托昆波帳面成績雖不差，但三分濫投且幾度強攻都吃鱉，表現無想像中好；籃網部份，杜蘭特繳30分，但出手多達28次，厄文添22分，布朗貢獻16分、11籃板。

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各大媒體日前都證實，詹姆斯（LeBron James）下季將穿回熱火時期的背號6號，這也是他在美國男籃所穿號碼，此外還有一說是為宣傳新電影《怪物奇兵》續集。無論如何，這也給了詹姆斯創造歷史機會，那就是生涯4個時期背號通通得到退休待遇。

詹姆斯過去在騎士穿23號，考慮到他家鄉子弟身份還有拿到克里夫蘭職業運動史首冠，退休背號顯然只是時間問題，而他在熱火穿6號完成2連霸，同樣是預約退休背號。至於湖人的23號看來也極有機會，他帶動湖人復興，並率隊奪史無前例泡泡冠軍。

而當然詹姆斯的湖人6號能不能退休，就得端看往後能否延續宰制表現，他本季與搭檔戴維斯（Anthony Davis）都飽受傷病困擾，嚐到首輪遊滋味。NBA史上，最高紀錄為3個時期背號退休，由張伯倫（Wilt Chamberlain）與馬拉維奇（Pete Maravich）。

張伯倫是在勇士、76人以及湖人都退休13號，而馬拉維奇分別在爵士、鵜鶘退休7號還有在老鷹退休44號，值得一提是他並未在鵜鶘打過球，之所以退休是因為其對路易斯安那貢獻，他大學就讀路易斯安那州大，也在爵士紐奧良時期效力多年時間。

首先，當然還是要先恭喜約柯奇（Nikola Jokic）在第二戰開賽前，經由聯盟的宣佈，正式拿下2020-21球季的MVP，也是NBA史上選秀順位最低（第二輪第41順位）的MVP得主，一舉把原紀錄保持人奈許（Steve Nash）和安戴托昆波（Giannis Antetokounmpo）的首輪第15順位甩到不知道哪裡去，沒有意外的話，這個紀錄未來恐怕也會成為聯盟最難破的紀錄之一。

但還是得跟約柯奇說聲抱歉的是，MVP給你得沒問題，比賽可不能讓你贏。最終太陽以123:98再次守住主場，系列賽取得2:0的領先優勢。

不過在第二戰剛開賽時，雙方很明顯都不進入狀態，你來我往的莫名其妙失誤放槍連發，尤其第一場表現出色的艾頓（Deandre Ayton），可能真的是被大學長巴克利（Charles Barkley）那段「約柯奇再不想辦法打爆艾頓金塊就走遠了」的發言糗到。一開賽毛毛躁躁的一點都不像平常的他，以往不太容易被假動作晃起來，此戰也不知道在亂跳什麼東西，第一節打不到一半就兩犯，那還是約柯奇人太好，沒有趁他還沒被換下去拼命打點，否則第一節要是3犯看你還怎麼打。

但原本看到替補的薩里奇（Dario Saric）被換上來，心想比賽要開始不妙，至少上半場恐怕要被壓著打，約柯奇也馬上切換推土機模式，開始拼命在低位單打，沒想到季後賽以來幾乎都在恍神的薩里奇居然扛住了這一波波攻勢，甚至進攻端投進兩顆三分球以及幾個精彩傳球，成功協助太陽撐過艾頓退場休息的這段時間，當艾頓在第二節回到場上之後，基本上就再也沒有給金塊什麼機會。

畢竟只是一場的好表現，無法判斷薩里奇此戰只是迴光返照，還是狀態真的開始恢復，原本預定為主戰替補中鋒，因此太陽在休季期間完全沒有補強其他禁區球員，導致本季薩里奇迷航之後，替補中鋒這個位置成為太陽陣容上最明顯的缺陷。如果去年奧蘭多泡泡賽的那個「Super Dario」也能順利歸位，顯然就能減輕更多禁區只靠艾頓一個人的壓力了。

由於太陽的鋒線群基本上都是以防守為主，無論身材和厚度也明顯都是金塊的暴力前鋒團佔優勢，在開賽前的想像中，除了艾頓也許可以壓制約柯奇以外，前場其他部分的對位，多半會是金塊稍微佔一點上風。

結果在第二戰，也許是波特（Michael Porter Jr.）在第一戰賽後坦承的背傷還沒有完全復原，雖然依然在嚴防下勇於出手，但命中率完全崩盤，全場13次出手僅中3球，尤其防守端一直被保羅（Chris Paul）抓出來打點，退場時波特的臉，看起來都快被打到懷疑人生了。

而第一戰表現比較好的葛登（Aaron Gordon），在第二戰也受制於克勞德（Jae Crowder）的防守，全場僅得6分，尤其小動作很多的克勞德更是把葛登搞得很毛。

下半場兩人在一次卡位時身體纏在一起引發小衝突，也各領到一次技術犯規，沒想到下一個回合克勞德馬上製造葛登一次進攻犯規，然後又擺出一張機歪臉離開案發地點，打球打不贏打架也打不贏，此戰金塊的全面崩潰，和兩位前鋒完全討不到便宜脫不了關係。

但是值得注意的是，在此戰又領到技術犯規的克勞德，目前季後賽已經累積4次技術犯規，再按照這個兩場集一次的進度下去，克勞德蠻有可能會集滿7次召喚一場禁賽，即使替補的克雷格（Torrey Craig）表現並不差，此戰一次背後追魂鍋也很能引爆全場球迷氣勢，但還是克勞德稍微收斂一點，不要真的搞到被禁賽啊！

說真的，除了0:2落後以外，對金塊來說比較麻煩的是，他們今天確實做了賽前預期可以做的大部分變招，除了波特的背傷無法預期以外，原本賽前傷病報告看起來出賽機率不高的巴頓（Will Barton）提前歸隊也繳出一定表現、第二戰對約柯奇體力上的保護做得比第一戰出色、甚至艾頓都很配合的一開賽都先給你陷入犯規麻煩了。

但最後的結果，卻是第二戰金塊輸得比第一戰還慘，尤其除了CP3第四節準時打卡上班的無雙開得有點過份以外，目前為止太陽都還是按照原本的套路在打，完全沒有要被迫考慮備用方案的跡象，卻已經把金塊逼到牆角，只能看著坐在場邊的穆雷（Jamal Murray）一臉無奈，要是穆雷在場，場面應該不會變得這麼難看。

雖然近幾年季後賽經常搶七的金塊絕對是聯盟最有韌性的球隊之一，丹佛主場以往的紀錄也確實難以攻破，不過三、四兩戰回到自家主場後，雖然我不清楚金塊還有什麼招可以變，但總教練馬龍（Michael Malone）除了像第一戰賽後嫌球員太軟、第二戰賽後更痛批隊員簡直放棄比賽以外，能否拿出具體的對策反擊呢？

「我不認為那些人會放棄比賽，至少我沒有。」在聽到教練的發言後，約柯奇這麼回應，在回到丹佛主場之後，新科MVP是否能率隊突圍，就讓我們拭目以待囉。

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《Bleacher Report》記者艾斯納夏里（Farbod Esnaashari）昨日（10號）開了第一槍，指出華克（Kemba Walker）與塞爾蒂克分手勢所難免，雖有波士頓媒體發文反駁，不過如今也有熟悉綠衫軍的記者曼尼克斯（Chris Mannix）認為確有此事。

曼尼克斯（Chris Mannix）現職為《運動畫刊》記者，不過先前長時間擔任《NBC體育》波士頓分支記者，這次他也受邀回到老東家節目談華克目前在隊上處境，曼尼克斯證實他所掌握消息指出，塞爾蒂克確實曾欲交易華克，而後者對此也感到不滿。

曼尼克斯進一步提到，綠衫軍高層認為華克深受膝傷困擾，恐無法再回到昔日明星身手，他表示一度考慮選項包括交換艾德里奇（LaMarcus Aldridge）到期約。而甩賣高薪低就華克另一潛在方案，不少專家都指出是跟雷霆換老面孔霍福特（Al Horford）。

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