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華克遭爆與塞爾蒂克分手在即 波士頓媒體駁傳聞

《Bleacher Report》記者艾斯納夏里（Farbod Esnaashari）日前報導，華克（Kemba Walker）與塞爾蒂克正走上分手一途，且提到華克過去曾因被當交易談判籌碼而很受傷，如今雙方協議分道揚鑣，只是這篇報導也被波士頓當地媒體加以駁斥。

艾斯納夏里提到，華克上個休賽季曾被綠衫軍擺上談判桌，當時目標對象是哈勒戴（Jrue Holiday），鵜鶘最終與公鹿完成哈勒戴交易案。而現在雖然總管由安吉（Danny Ainge）換為史蒂文斯（Brad Stevens），似乎還是改變不了華克想離開心意。

不過波士頓當地媒體也很快出手，引述塞爾蒂克隊內消息來源，駁斥高層從未打算以華克交換哈勒戴，更強調華克也沒有通知球隊自己的去意。值得一提是，艾斯納夏里過去曾率先爆料籃網得到哈登（James Harden），雖細節有所落差，但比各家都快。

身為剛完成初鐵的小菜鳥，哪有資格分享啦？正是因為我菜，想分享一些學長姐的小提醒!!趁著記憶猶新，記錄一下提出來被朋友笑的問題～

▲距離

不就寫在報名頁面，還用你說？報名之前…我真的完全沒有概念…

超鐵226K：游泳3800m／單車180km／跑步42.2km

半鐵113K：游泳1900m／單車90km／跑步21.1km

標鐵51.5K：游泳1500m／單車40km／跑步10km

◆ vvn的那些小事

報名前選組別時，考量到游泳只會蛙式、沒有接觸過公路車、訓練時間約五個月我報名51.5K（賽事心得文看這邊～游泳篇／騎車跑步篇）

想起第一次參加路跑，也是從9K開始的（2011年舒跑盃）不過三鐵距離雖然較短，關門時間卻緊很多因此課表安排以速度為主要目標，並且勤練我的弱項-游泳

▲補給 

小小分享賽事當天我吃了些什麼～

－賽前

杯子蛋糕*5、咖啡因錠*1

－賽中

下水前：能量膠*1

轉換區(T1)：香蕉*1、能量膠*1

騎車時：能量膠*2

跑步時：能量膠*1

推薦大家看這篇!! 【鋭速專題】標鐵/半程鐵人賽的補給技巧 by Alger

賽事當天我真的很怕餓到，又怕吃太飽想上廁所想了許久，最後還是選了平時賽前愛吃的杯子蛋糕配水有飽足感，吃了心情好，比賽感覺也會很順利呀只是原本預計吃兩個，焦慮到暴食，直接整條吃光😂話說當天有點遺憾(?)，已經早起坐馬桶了，卻沒有結果出門時真的很擔心游泳時肚子痛、騎車時肚子痛好在身體很聽話，沒有在這時脫序演出希望讀文章的你，場場賽事前都可以順利排空XD

▲其他小叮嚀

－游泳

1.練習抬頭定位，避免游歪浪費時間和力氣

2.到開放水域練習，踩不到底能不能克服恐懼

3.若有開放試游，查好時間先下水感受一下

4.擔心蛙鏡會掉，可以先戴蛙鏡後戴泳帽

5.剛出發時很擁擠，有可能被踢到、被爬過去，不要太慌張就忘記換氣

6.熟練立泳技巧，發生狀況時才可以自保

7.需要協助時用力揮泳帽，大叫在水裡根本聽不到

「根本不會游泳為什麼要報名啊…」這是初期練習時我最常問自己的一句話想起學生時期，游泳課老是用生理期當藉口不下水，用蛙式+憋氣考過50M絕對沒有想到長大以後主動報游泳課，甚至變得喜歡游泳賽前倒數兩個月，每周花四天以上泡在游泳池…有時覺得練習沒有成效很沮喪，結束後就坐在岸邊，觀察厲害的泳隊小朋友們也有時候因為一點點進步，化為巨大的成就感和喜悅，迫不及待跟身邊的人分享而這些日子裡，拼命練習划手和換氣，卻忽略了定位練習在活水湖我就告訴自己，今年一定要把定位練熟!!完賽幾天發現無需擔心，因為我已經懷念起訓練量超大的日子！(有夠虐不過還是建議有游泳底子再參賽比較安全～ (我原先程度是蛙式換氣游25M)

－騎車

1.練習喝水、吃補給

2.學習維修、換內胎技巧

3.時速控制在25km/h以上

4.去程順騎保存體力，回程再全開

5.雨天比賽過彎時比較滑，避開白線、速度放慢、點煞比較安全

賽前一週查了天氣預報，溫度舒適但會下雨教練笑說「很方便啊，張開嘴就可以喝水」天啊我沒有下雨騎車的經驗啊!!!!沒想到天氣很涼很舒服欸，雨點大但是一下就過了唯一讓我緊張的是，不了解維修技巧、不熟悉車子等等這麼重要的事情～接下來我要好好學習!!

－跑步

糟糕好像沒有什麼筆記😂 

－轉換區

1.賽前要在腦中重複模擬在轉換區要做的所有事情

2.襪子可以先翻成好穿的形狀

也和大家分享一下，我在轉換區做些什麼～

>推薦大家看這篇!!鐵人三項的決勝熱區-強化你的轉換區技巧 by許元耕

▲Check List

最後附上我的 三鐵賽事準備清單很愛做表格的我，這趟出門前也不例外除了確保東西有帶到，也是一種安全感啊！

我還有很多需要學習的地方，可能還是會提出很笨很好笑的問題有什麼地方需要更正、怎麼做會更好，歡迎留言或私訊跟我說感謝一起積極訓練的 #GF三鐵戰隊、團長歐霸、GO FORMOSA、教練謝昇諺三鐵新手小筆記，提醒自己也分享給你！預祝比賽順利～

驚滔駭浪中，金塊4勝2負跨過拓荒者，但在第二輪首戰於第三節風雲變色，最終負於太陽。

首輪場均33分10.5籃板4.5助攻，外掛「180俱樂部（50/40/90）」高命中率（史上季後賽唯一30/10又達標），今天新出爐的年度MVP得主約柯奇（Nikola Jokic），無疑是跨過首輪的頭號功臣。

但第二輪首戰面對本人亦認可，相當擅於防守自己的太陽中鋒艾頓（Deandre Ayton），打出不遜色於拓荒者第四戰的慘淡成績，22分9籃板3助攻，23投僅10中。尤其第三節10投僅3中（特別是投太多低效中距離，全場12投僅2中），連帶整個金塊第三節命中率僅30.4%，一瞬間從拉開分差到被倒打，再逢保羅（Chris Paul）第四節的關門表現，球隊因此輸球。

新科MVP第二戰有其功課要做，連場邊主播都提到他投了太多外線，以他為首團隊缺乏攻籃威脅（全場僅6罰），助攻也僅3次，不該變成單純跳投為主的終結者角色。

但面對艾頓優異的防守，以及太陽針對的防守策略，金塊務必要有更多跳出來的球員，尤其是要能補上原本二哥穆雷（Jamal Murray）傷退後外圍的戰力空缺，首輪就是有這麼幾位球員銜接上戰力，最終球隊才得以晉級。

首先是後場。雪上加霜，金塊於季末陸續又傷了兩名要員巴頓（Will Barton）與多齊爾（PJ Dozier），原先人滿為患的後場，只能靠老菜鳥坎帕佐（Facundo Campazzo）、救急簽約的小瑞佛斯（Austin Rivers）以及季末甫從傷兵歸隊的莫里斯（Monte Morris），撐起主要輪替。

要知道，他們3位加起來本季於金塊的年薪，還不到600萬美元，對抗的可是本季相加超過6000萬美元的拓荒者雙槍。儘管挑戰艱鉅，他們仍堅毅地完成使命，並分別於不同場次扮演重要角色。

例行賽就已頂上先發控衛的老鳥坎帕佐，場均暴增至31.6分鐘9.6分5.6助攻3.6籃板，漸入他國際賽表現佳境，儘管首次NBA季後賽讓他亦感緊張，首輪仍繳出場均9.3分3.3籃板5.2助攻不俗成績，爭搶籃板跟防守的拼勁尤其讓人印象深刻，也是防守效率最佳的後場球員。

雖然後幾戰因為外線下滑，以及里拉德（Damian Lillard）狂飆而減少時間，至少在前兩勝都被視為是重要功臣。

被視為找來彌補穆雷後場火力的小瑞佛斯，則繳出場均11.5分火力，系列戰更以48.4%絕高三分命中率，提供場均2.5顆進球；難分難捨的第三戰，就是靠他末節4記三分帶走勝利，系列賽「Clutch Time」命中率更高達80%（全數投三分）。

除進攻外，兩人並且分擔了主防里拉德與麥凱倫（C.J. McCollum）的任務，儘管都被前者的三分射得滿頭包，但關於里拉德兩分球以及麥凱倫整體命中率的壓制，都已算相當成功。

擔任替補控衛的莫里斯，在首輪則以一介替補砍下場均15.3分5.8助攻1.3抄截41.7%三分命中率，成為意外的第三得分手，一向優異的助攻失誤比，在季後賽所有控衛中仍高居第2，6戰中並有5場雙位數得分，關鍵後兩戰，他與約柯奇的擋拆配合，連兩場砍下20+分，同樣被視為首輪功不可沒的要角。

但進入第二輪，三者的狀況迭有起伏，首戰表現欲振乏力，也是讓約柯奇陷入孤立無援、體力急速消耗困境的原因之一。

小瑞佛斯熄火，全場僅7投2中/三分4投1中，對布克（Devin Booker）的防守亦平平，球隊多數時間因此讓葛登（Aaron Gordon）與之對位，太陽甚至讓保羅挑軟柿子主防小瑞佛斯防守省力；莫里斯更是失速急墜的10投僅1中，三分盡墨。

三人中本場僅坎帕佐維持水準表現，全場14分6助攻4籃板2抄截，三分球6投3中5成命中率，他的擋拆、切傳與拼命防守是上半場金塊領先與士氣高昂的關鍵，特別是侵略性逼防，即便保羅第四節有如神助，每波單打也都盡量先透過掩護換掉阿根廷人，點名打其他大個子，可見對這位體型相差更小對手的忌憚。

對於金塊後場來說，好消息是巴頓與多齊爾都有望於此輪歸隊，但睽違場上許久，是否能順利與團隊融合，還是未知數，這3位仍將分攤吃重時間；坎帕佐能否帶給保羅更大攻防兩端的麻煩？小瑞佛斯與莫里斯能否找回外線手感，對於團隊都極其重要。

當然，要彌補穆雷的巨大空缺，最主要還需要更多得分挹注，這個角色非波特莫屬（Michael Porter Jr.）。

事實上，在穆雷缺席後，波特把自己的例行賽場均提高至23.2分，已超越穆雷任一季，外掛全隊主力第二高的場均籃板與阻攻；明星賽後22.3分7.5籃板，更誇張的是效率穩定絕高的56.4%命中率+46.4%三分命中率，也讓他進入年度最佳進步獎的三位最終候選之一，季後賽因此被寄予厚望。

不過在生涯首度全職先發的季後賽中，他的光芒卻彷彿較例行賽黯淡，表現過於起伏。第一輪首戰球隊雖輸球但得分不錯，還成為史上第4位季後賽兩分球11投11中球員；不過接下來三戰表現平庸，大敗第四戰甚至僅得3分。

猶幸他痛定思痛，後兩戰觸底反彈，第五戰26分與全隊最高12籃板/6成三分命中率，幫助球隊二度延長賽獲勝；關鍵第六戰更是靠他首節三分6投6中狂砍22分，才讓球隊咬住與拓荒者的分差，最終撐到下半場逆轉勝。

對太陽一戰，上半場他也延續了前一輪尾聲的火燙手感，上半場8投5中拿下12分表現不俗，但下半場5投僅1中只得3分，穆雷過去的強項就是以強大的心臟，補上約柯奇亂流或在場下時的得分，此戰波特作為第二得分手與外圍第一主攻者，絕對是不及格。

有消息指出，下半場波特帶傷因此影響狀況，但進攻方式也是問題，儘管本季他確實展現在持球方面有所成長，仍是相對弱項，也因此更傾向選擇快速接球後跳投，太陽亦針對此點指示防守者近身逼防，抓住下球進攻弱點，同時盡量壓縮波特的出手空間讓他不舒服，下半場迭有成效。

一位就算了，當對方兩大得分手/最高的兩位，都飄在外圍投時機不怎麼好的外線，太陽也樂於鞏固籃板打反擊。本戰約柯奇+波特合共0罰（下半場最能帶給太陽壓力者，反而是葛登禁區錯位後的直接強攻），更讓人想念穆雷運球後自行創造投籃空檔的能力以及其切入突破。

雖然光是站在場上的外線威脅，就能為球隊大幅拉開防守圈，但球隊對穆雷缺陣後波特的期待，絕不只如此，他的角色甚至要比首輪更為重要。太陽湖人第六戰布克單節6記三分球22分的鬼神表現，波特在當天更早繳出了同樣成績，證明其爆發力。

面對團隊防守遠優於拓荒者、且有艾頓對位約柯奇的太陽，金塊真的需要這位年輕小將，在外圍提供更龐大的火力奧援，當然，這也要看第二戰後金塊主帥馬龍（Michael Malone）的戰術規劃，找回例行賽著稱的穩定性，而不只是心急求快出手。

同時間，就算難堪辛苦，波特也要意識到，自己有必要增加持球突破、進攻籃框的頻率，至少要增加拉扯對手防線的威脅，才能幫助團隊活絡攻勢，自己也才能晉級成為更上層樓的得分手。

太陽金塊第二戰，除了約柯奇的回神與振作外，也要看上述4位球員，能否真正補上穆雷主力後場/二號得分手的威脅與貢獻，幫金塊打開奪勝的一扇窗了。

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羅斯拿MVP第1名選票 官方釋疑為球迷投票結果

NBA官方昨日（9號）公佈，本季MVP由金塊中鋒約柯奇（Nikola Jokic）獲得，而伴隨的票選結果也有令人意外一點，那就羅斯（Derrick Rose）竟拿到1張第1名選票，跟安比德（Joel Embiid）以及安戴托昆波（Giannis Antetokounmpo）並列。

究竟羅斯為什麼會得到MVP第1名選票，是真的有媒體誤把MVP當最佳第6人獎投嗎？NBA官方發言人法蘭克（Tim Frank）就證實，羅斯MVP第1名選票來自球迷票選非媒體投票，按規則媒體佔100張選票，而球迷投票結果則合計為1張選票。

被曝不想跟安戴托昆波比較 杜蘭特轟球評亂炒作

東區季後賽第2輪的公鹿與籃網之戰本被譽為強度堪比總冠軍賽，不過前2場戰局發展卻是意外一面倒，籃網在少了哈登（James Harden）下，靠杜蘭特（Kevin Durant）表現力壓安戴托昆波（Giannis Antetokounmpo），打來仍輕鬆寫意。

而這看似也更添媒體人所說的杜蘭特與安戴托昆波間故事爆點，球評威廉斯（Jay Williams）宣稱，他曾提過若杜蘭特跟戴維斯（Anthony Davis）合體，那麼結果就會類似安戴托昆波，而杜蘭特事後找上威廉斯，要他別拿安戴托昆波跟自己比較。

威廉斯指出藉此更可知杜蘭特與安戴托昆波這次對決可看性，只是主角之一的杜蘭特顯然完全不買帳，公開宣稱一切都是杜撰，「人們為了媒體生涯什麼話都敢講，但別把我扯進來，我根本不會講這種話」，不過威廉斯也支持所言非虛，雙方各執一詞。

先前曾因社群媒體上發言提到柯瑞（Stephen Curry），76人總裁莫雷（Daryl Morey）涉非法招募遭聯盟罰款75000美元，如今官方再對熱火總裁萊里（Pat Riley）開鍘。

萊里前談到若舊將詹姆斯（LeBron James）有意回熱火，他強調大門一直替對方敞開，只是門底下鑰匙時間久了可能有些生鏽，所以要是詹姆斯真願意，他會換把新的。

NBA官方今日（10號）也宣佈，認定萊里有關詹姆斯言論涉及非法招募，所以判罰25000美元，而相較之下顯比莫雷輕上不少，且球團也未連帶受罰，違規程度有差。

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前日職「雙冠王」山口俊結束挑戰大聯盟的夢想，決定回到日本，今天日本媒體傳出，已與讀賣巨人隊達成協議，將重回老東家懷抱，預計近期揭曉。

山口俊在2019年效力讀賣巨人隊時，以15勝、188K拿下中央聯盟勝投、三振雙冠王，隔年轉戰大聯盟藍鳥隊，但表現不如預期，今年2月遭釋出後，改與舊金山巨人隊簽下小聯盟合約，但成績不見起色，最終在6月宣布行使逃脫條款，離開大聯盟。

33歲的山口俊在大聯盟留下後援出賽17場，2勝4敗，防禦率8.06的成績，今年在3A出賽5場成績是0勝3敗、防禦率6.17，最終決定回到日職。

由於山口俊休賽季都會使用讀賣巨人隊的設施，重新加盟老東家在外界預料之內，讀賣巨人隊目前在央聯戰績排名第二，距離第一名的阪神隊還有5場勝差要追，山口俊加入能夠強化先發輪值。

過去在2019年夏天時候，當湖人透過交易得到戴維斯（Anthony Davis），詹姆斯（LeBron James）曾表示願意「讓賢」把23號給新搭檔穿，自己則改穿6號，可惜卻被球衣廠商臨時喊卡，因為付出成本過於龐大，如今事隔2年，詹姆斯還是決定換背號。

不過外媒報導，詹姆斯這次決定下季改穿6號跟戴維斯無關，後者將繼續穿改批紫金戰袍所挑的3號。詹姆斯過去在2010年至2014年效力熱火時就是穿6號，而他代表美國隊出征國際賽也是穿6號，甚至有眼尖網友發現他在新片《怪物奇兵》續集同樣穿6號。

日本職棒西武獅隊台灣好手吳念庭昨天敲出追平安打，幫助球隊最終與橫濱隊以8：8戰平，隊友愛斗、山田遙楓開心地跳出休息區歡呼的一幕，讓日本球迷想起，這三人都是一起在二軍打拚過的「年輕獅子」，如今成為球隊主力。

西武隊昨天前四棒陷入安打荒，但中、後段打線爆發，愛斗、山田遙楓單場3安、3打點，加上吳念庭在7局下適時一擊，敲安追平比數，讓西武隊監督辻發彥大讚後段打線表現十分出色。

西武隊官方推特發表一段影片，在吳念庭敲出追平安打的當下，原本在休息區的愛斗、山田遙楓都坐不住，跳出來為吳念庭歡呼、鼓舞，勾起不少日本球迷的回憶，過去曾在二軍看到三人出賽，如今一起攜手在一軍打拚，覺得十分感動。

吳念庭與愛斗都是在2015年選秀加盟西武的同期戰友，愛斗也曾表示今年剛上一軍時，曾被吳念庭勉勵「沒問題的，跟在二軍打的一樣就好」，山田遙楓早一年加入，但三人都是在今年才終於站穩一軍。

除了同期隊友，吳念庭也不忘一起在二軍奮鬥過的渡邊勇太朗，這位2018年選秀第二指名的投手，在昨天一軍初登板，中繼投了3局無失分，吳念庭賽後受訪時表示，看到渡邊勇太朗拚盡全力地在投球，「能夠給他援護真是太好了。」

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《ESPN》記者沃納羅斯基（Adrian Wojnarowski）今日（10號）報導，溜馬決定開除僅僅短短上任1季時間的菜鳥總教練畢約克倫（Nate Bjorkgren），這也讓NBA目前現有主帥職缺增為4隊，溜馬之外還有塞爾蒂克、魔術以及拓荒者。

沃納羅斯基提及，畢約克倫與球員間人和問題是他遭到開除的主因，此外溜馬戰績本季也不如預期，連續5年打進季後賽後首度出局。畢約克倫過去曾任暴龍與太陽助教，溜馬是生涯第1份主帥工作，他當初與溜馬簽約3年，但最後1年為非保障。

值得一提是，溜馬2020年休賽季開除麥克米倫（Nate McMillan），當時給出理由是他季後賽成績差強人意，沒想到他本季轉任老鷹助教，半路接班竟扭轉球隊命運，一路殺進季後賽第2輪且還在東區龍頭76人主場拿到首勝，他也被預期暑假篤定轉正。

戈貝爾榮登年度最佳防守球員 生涯3度獲獎居史上第2

《The Athletic》記者查拉尼亞（Shams Charania）搶先爆料，2020-2021年賽季年度最佳防守球員由爵士中鋒戈貝爾（Rudy Gobert）抱回，他以拿到100張中84張的第1名選票懸殊差距輕鬆勝出。

這也是戈貝爾生涯第3座最佳防守球員獎，2018與2019年曾蟬聯，之後上季才遭公鹿前鋒安戴托昆波（Giannis Antetokounmpo）中斷，戈貝爾3度獲獎也與哈沃德（Dwight Howard）並列史上第2。

NBA史上第1紀錄則為個人4度獲獎，保持者為穆湯波（Dikembe Mutombo）與華勒斯（Ben Wallace）。而戈貝爾今年獲獎得到積分為464分，遙遙領先第2西蒙斯（Ben Simmons）的287分及第3格林（Draymond Green）的76分。

猶他驚傳亞洲人受歧視 克拉克森力挺菲裔族群

林書豪日前率先挺身而出呼籲美國社會停止仇視亞裔人士，里拉德（Damian Lillard）之後也與NBA官方合作拍攝影片進行宣導，而日前鹽湖城就有菲律賓人經營餐車遭到歧視份子塗鴉毀損一事，爵士後衛克拉克森（Jordan Clarkson）也立刻伸出援手。

克拉克森母親出身菲律賓，他也對外婆所烹煮菲國傳統美食印象深刻，更曾代表菲國男籃出征亞運且還擔任進場掌旗官，如今聽聞此事就馬上自掏腰包，請人替這台餐車換上新塗裝，他也在推特重申：「我與猶他菲裔人士站在一起，請以愛戰勝仇恨。」

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里拉德不評論交易傳言 總管盼外界別忽視近年成就

拓荒者宣佈撤換史達茲（Terry Stotts），他也是里拉德（Damian Lillard）生涯唯一效力過的總教練，且其公開呼籲的接班人選基德（Jason Kidd）竟自請退出，加上他自己被放大解讀的Instagram發言，里拉德會不會正與拓荒者漸行漸遠也受高度矚目。

《The Athletic》記者奎克（Jason Quick）就報導，他傳簡訊給里拉德，詢問他對拓荒者處境看法為何，他是否還支持總管歐希利（Neil Olshey）留任，又或者他還是全心希望長駐波特蘭嗎？里拉德對一連串問題都統一回答：「我對此沒有評論。」

總管歐希利也提到，里拉德一直參與拓荒者重大簽約與交易，且史達茲一確定去職，他也是第1位獲悉消息者，歐希利也強調：「有件被忽略的事是我們已經連續8年闖進季後賽，我們是小市場球隊裡勝率很高的隊伍，儘管球員常忽略球隊而只看市場。」

2019年與日本火腿簽下3年400萬美元合約的王柏融，雖然前兩年適應不佳，今年總算打出成果，順利扛起球隊中心打線，日職生涯全壘打數已來到10支，有望轟破30年前由「呂怪物」呂明賜創下「以外籍球員身份加盟日職」的台灣球員全壘打紀錄。

呂明賜在1984到1987年期間入選中華成棒代表隊，國際賽表現搶眼，被當時的讀賣巨人與巴爾的摩金鶯看上，他也於1988年與讀賣巨人簽下5000萬日圓合約，首年表現也不負眾望，在二軍出賽31場繳出0.387打擊率、12支全壘打、34分打點成為二軍三冠王。

升上一軍後，呂明賜首打席就從有大聯盟經歷的吉普森（Bob Gibson）手中擊出全壘打，生涯第四場比賽再敲單場雙響炮，7戰5轟，短短22場比賽就敲出11支全壘打及21分打點，.335的打擊率風光入選明星賽，一度引發「呂怪物」旋風。

可惜日職生涯末期被發現其對內角球適應力較差，在被鎖定攻擊內角後，呂明賜成績迅速下滑，在一軍留下113場出賽、89支安打、18支全壘打、49分打點與.260的打擊率，也於1991年回國加入中華職棒選秀，不過他也首開先例，打破台灣球員在國外只有投手比較出彩的刻板印象，成為少數台灣球員以外籍身份加盟日職的打者。

王柏融本季出賽27場，全壘打數5支已經是前兩季的總和，.266的打擊率也是目前最佳，有機會挑戰呂明賜於1988年創下的單季16支全壘打紀錄，以目前進度來看，累積數據的安打數、打點皆已超越，挑戰生涯全壘打數18支以上也不成問題。

日本職棒交流戰於6月9日由歐力士猛牛對上讀賣巨人的比賽，歐力士全場敲出10支安打，並且在先發投手宮城大彌7局的好投壓制下，以3比1順利擊敗讀賣巨人隊。其中歐力士擔任第五棒的二壘手安達了一，在7局下的一支巧妙安打，還引起了許多球迷的注目。

根據日本媒體「Full-Count」報導，7局下兩出局、一壘有人的時候，安達了一面對巨人隊先發投手桑奇斯（Ángel Sánchez）的一顆內角149公里速球揮擊，但球棒還沒揮完，左手就已經脫離球棒，只靠右手旋轉。儘管形成「單手揮棒」的狀態，安達還是咬中球心，打出中右外野方向的平飛安打，將一壘跑者送上三壘，也把桑奇斯打退場。

太平洋聯盟youtube頻道以「秘打」、「前代未聞的『逆單手打法』」稱呼這支巧妙安打。網友們也紛紛表示「第一次看過右打者只用右手打安打」、「這比柳田悠岐還變態」、「這就是真正的硬式網球」、「網球揮擊笑死」、「打擊、守備、跑壘、跟洋將溝通，安達太猛了什麼都會」。

今年33歲的安達了一，在2011年選秀會上，以第一指名加盟歐力士猛牛。過去以守備見長的他打擊表現平平，生涯打擊率僅2成46。不過安達近三年都有打擊率2成7以上的好表現，本季至今打擊率更高達3成02，打擊表現比過往進步不少。

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籃網隊明星後衛哈登（James Harden）確定不會出賽和公鹿的系列賽第三戰，在系列賽首戰哈登僅上場43秒就因大腿肌不適退場，而他也因此缺席系列賽第二戰。

籃網總教練奈許（Steve Nash）則表示他對哈登的復健進度表示樂觀，不過哈登目前並沒有確切的回歸時間。除了哈登之外，籃網的前鋒格林（Jeff Green）也是在傷兵名單之中，目前也是歸期待定。

籃網雖然少了哈登，不過在上一場比賽仍以125比86打敗公鹿，取得系列賽二連勝。雙方將於台灣時間6月11日在公鹿主場進行第三戰。

《Bleacher Report》記者艾斯納夏里（Farbod Esnaashari）日前報導，華克（Kemba Walker）與塞爾蒂克正走上分手一途，且提到華克過去曾因被當交易談判籌碼而很受傷，如今雙方協議分道揚鑣，只是這篇報導也被波士頓當地媒體加以駁斥。

艾斯納夏里提到，華克上個休賽季曾被綠衫軍擺上談判桌，當時目標對象是哈勒戴（Jrue Holiday），鵜鶘最終與公鹿完成哈勒戴交易案。而現在雖然總管由安吉（Danny Ainge）換為史蒂文斯（Brad Stevens），似乎還是改變不了華克想離開心意。

不過波士頓當地媒體也很快出手，引述塞爾蒂克隊內消息來源，駁斥高層從未打算以華克交換哈勒戴，更強調華克也沒有通知球隊自己的去意。值得一提是，艾斯納夏里過去曾率先爆料籃網得到哈登（James Harden），雖細節有所落差，但比各家都快。

哈登持續缺席第三戰 格林回歸也暫無時程

籃網隊明星後衛哈登（James Harden）確定將不會出賽和公鹿的系列賽第三戰，在系列賽首戰哈登僅上場43秒就因大腿肌不適退場，而他也因此缺席系列賽第二戰。

籃網總教練奈許（Steve Nash）則表示他對哈登的復健進度表示樂觀，不過哈登目前並沒有確切的回歸時間。除了哈登之外，籃網的前鋒格林（Jeff Green）也是在傷兵名單之中，目前也是歸期待定。

籃網雖然少了哈登，不過在上一場比賽仍以125比86打敗公鹿，取得系列賽二連勝。雙方將於台灣時間6月11日在公鹿主場進行第三戰。

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NBA官方今日（10日）公布年度最佳防守球員，由爵士中鋒戈貝爾（Rudy Gobert）拿下。曾在2018年及2019年蟬連最佳防守球員的他，本季再靠著優異的防守表現拿下生涯第3座年度最佳防守球員獎。

喜獲獎項的戈貝爾說道：「這很不可思議，如果有人在我小時候剛開始打球時跟我說我會拿下年度最佳防守球員，我絕對不可能相信的，更別說拿下三次這個獎項了。」

戈貝爾也難以掩蓋自己的喜悅並表示：「當你做你喜歡的事而獲得成就時，這是難以言喻的。當你有一群相信你的人，且你每天都努力訓練。我試著寫出屬於自己的故事，享受我的旅程，而成為其中一位多次獲得這座獎項的球員，這一切都很美妙。」

獲獎之後戈貝爾也成為爵士今年第二位獲得個人獎的球員，前一位是日前拿下最佳第六人的克拉克森（Jordan Clarkson），剩餘的獎項NBA官方也會在季後賽期間陸續公布獎項，包括年度最佳陣容、最佳防守陣容以及新秀陣容。

3度喜獲年度最佳防守球員 戈貝爾：這難以言喻

NBA官方今日（10日）公布年度最佳防守球員，由爵士中鋒戈貝爾（Rudy Gobert）拿下。曾在2018年及2019年蟬連最佳防守球員的他，本季再靠著優異的防守表現拿下生涯第3座年度最佳防守球員獎。

喜獲獎項的戈貝爾說道：「這很不可思議，如果有人在我小時候剛開始打球時跟我說我會拿下年度最佳防守球員，我絕對不可能相信的，更別說拿下三次這個獎項了。」

戈貝爾也難以掩蓋自己的喜悅並表示：「當你做你喜歡的事而獲得成就時，這是難以言喻的。當你有一群相信你的人，且你每天都努力訓練。我試著寫出屬於自己的故事，享受我的旅程，而成為其中一位多次獲得這座獎項的球員，這一切都很美妙。」

獲獎之後戈貝爾也成為爵士今年第二位獲得個人獎的球員，前一位是日前拿下最佳第六人的克拉克森（Jordan Clarkson），剩餘的獎項NBA官方也會在季後賽期間陸續公布獎項，包括年度最佳陣容、最佳防守陣容以及新秀陣容。

傳15助攻沒有任何失誤 保羅達成傲人數據里程碑

今年季後賽首輪因為肩傷大幅影響自身表現，太陽控衛保羅（Chris Paul）第2輪開始找回節奏，他首役先有21分、11助攻的好表現，今天（10號）對金塊第2戰上，更一口氣送出15助攻，且更難能可貴是沒有發生任何失誤，率隊以123比98再下一城。

保羅15助攻外也還貢獻17分，在隊上僅次於布克（Devin Booker）的18分。驚人的是，在季後賽單場拿到至少15分與15助攻且0失誤，上一個是2014年的保羅，再前一個則是2008年的保羅，換言之他分別在太陽、快艇與鵜鶘（註：當時為黃蜂）都達標。

保羅更是在橫跨3個十年，也就是2001到2010年，2011到2020還有2021到2030，分別完成季後賽單場至少15分與15助攻且0失誤的傲人成績。此外保羅累計3場達標，縱觀NBA季後賽歷史，1978年開始統計失誤起，其他達標4人各拿1場，更突顯難度。

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海盜隊一壘手克雷格（Will Craig）在上個月（5月）時發生「最離譜失誤」不久後，就被球隊放入讓渡名單，讓渡期限過了也沒有其他球隊願意伸出橄欖枝，在今天（10日）正式被下放3A。

5月28日，小熊以5：3擊敗海盜，離奇戰況發生在第3局，康崔拉斯（Willson Contreras）敲安、並盜上二壘，兩出局時輪到貝茲（Javier Baez）打擊，他打成三壘方向滾地球，海盜接球後傳向一壘，克雷格接球時並未踩在壘包上，選擇上前觸殺貝茲，而貝茲慢慢往本壘倒退。

只需要踩一壘壘包就結束的半局，克雷格跟著貝茲上演追逐戰，康崔拉斯見狀直衝本壘，等到克雷格意識到傳本壘時，仍讓康崔拉斯溜回這1分，而貝茲也趁勢回衝一壘，海盜捕手培瑞茲（Michael Perez）這時又發生傳一壘的暴傳，讓貝茲站上二壘。

26歲的克雷格為海盜2016年首輪指名選進的新秀，他在2A與3A都曾有過20轟以上的球季，並非毫無期待空間，不過這次下放也不算懲罰性調度，主因還是出在他本季僅繳出打擊率.217、上壘率.277，1發全壘打的慘淡成績。

今年季後賽首輪因為肩傷大幅影響自身表現，太陽控衛保羅（Chris Paul）第2輪開始找回節奏，他首役先有21分、11助攻的好表現，今天（10號）對金塊第2戰上，更一口氣送出15助攻，且更難能可貴是沒有發生任何失誤，率隊以123比98再下一城。

保羅15助攻外也還貢獻17分，在隊上僅次於布克（Devin Booker）的18分。驚人的是，在季後賽單場拿到至少15分與15助攻且0失誤，上一個是2014年的保羅，再前一個則是2008年的保羅，換言之他分別在太陽、快艇與鵜鶘（註：當時為黃蜂）都達標。

保羅更是在橫跨3個十年，也就是2001到2010年，2011到2020還有2021到2030，分別完成季後賽單場至少15分與15助攻且0失誤的傲人成績。此外保羅累計3場達標，縱觀NBA季後賽歷史，1978年開始統計失誤起，其他達標4人各拿1場，更突顯難度。

剛在法網創下個人大滿貫最佳戰績的美國17歲小將高芙（Coco Gauff），下周一世界排名將創個人新高，她透露自己「肯定」計畫參加東京奧運，不過還沒任何具體想法。

高芙早在前年溫布頓就一鳴驚人，17歲的她今年法網更闖進8強，不過昨天錯失首盤5個盤末點的大好機會，遭捷克好手卡雷茨科娃（Barbora Krejcikova）以7：6（8：6）、6：3逆轉帶走4強門票。

剛結束法網旅程的高芙，賽後被問到對東奧的想法，她表示樂意代表美國隊參賽，「我很興奮去比賽。」她也提到，對下月啟程去東京沒有任何顧慮，不過也承認，自己其實還沒想那麼遠。

東京奧運受心冠肺炎疫情影響，成史上第一個延期一年的奧運，且在延期後全球疫情仍嚴峻，已經有部分球員表態不會參賽，像是打進法網4強的斯洛維尼亞女將齊丹塞珂（Tamara Zidansek）就明確表示，不會參與東京奧運。

東奧網球排名的積分就是結算到法網後，每個國家最多可派出男、女各4人，高芙目前世界排名25，在美國女將中排名第5，不過她是今年法網成績最好的美國女將，積分進帳後將成為美國排名前4的女將。

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聖地牙哥教士隊今天（10日）派上達比修有先發上陣，對決前東家芝加哥小熊，達比修沒有手軟，主投7局僅失2分並送出8次三振，可惜隊友打擊熄火僅提供1分援助，最終以1：3不敵小熊，他也承擔本季第2敗。

本場教士在3局下靠著馬查多（Manny Machado）的一壘安打先馳得點，4局上彼德森（Joc Pederson）馬上還以陽春砲追平，兩隊僵持直到第7局，達比修在保送了哈普（Ian Happ）後被威斯登（Patrick Wisdom）敲出安打形成一、三壘有人，雖然讓下一棒的瑞佐敲出滾地球製造雙殺，三壘跑者有趁機溜回本壘得分。

游擊手阿爾坎塔拉（Sergio Alcantara）在8局再補進陽春砲，終場教士就以1：3輸球，近況不佳的他們近10場就吞了7敗，與分區龍頭的巨人還有2.5場勝差。

太陽季後賽第2輪首戰以均衡火力攻勢旗開得勝，今日（10號）對上金塊第2戰，再度在後場指揮官保羅（Chris Paul）組織領導下多點開花，他個人送出15助攻，太陽一口氣有6位球員得分來到雙位數，終場以123比98輕取金塊，取得2比0系列賽領先。

金塊此役上半場三分外線手感迷航，多達22次出手僅命中4球，被太陽一路壓著打，第3節更如同前場發展一般，成為主隊拉開差距關鍵，保羅單節送6助攻，且艾頓（Deandre Ayton）命中率百分百挹注10分，金塊末節也不見起色，最多輸到31分。

雙方本場命中率存在巨大差距，太陽逼近5成，金塊則不到4成。個人數據上，布克（Devin Booker）攻18分領跑太陽，保羅貢獻17分，艾頓摘15分、10籃板；金塊以約柯奇（Nikola Jokic）獲24分、13籃板居首，歸隊的巴頓（Will Barton）上場16分鐘添10分。

保羅15助攻串連進攻火網 太陽點點開花轟垮金塊

太陽季後賽第2輪首戰以均衡火力攻勢旗開得勝，今日（10號）對上金塊第2戰，再度在後場指揮官保羅（Chris Paul）組織領導下多點開花，他個人送出15助攻，太陽一口氣有6位球員得分來到雙位數，終場以123比98輕取金塊，取得2比0系列賽領先。

金塊此役上半場三分外線手感迷航，多達22次出手僅命中4球，被太陽一路壓著打，第3節更如同前場發展一般，成為主隊拉開差距關鍵，保羅單節送6助攻，且艾頓（Deandre Ayton）命中率百分百挹注10分，金塊末節也不見起色，最多輸到31分。

雙方本場命中率存在巨大差距，太陽逼近5成，金塊則不到4成。個人數據上，布克（Devin Booker）攻18分領跑太陽，保羅貢獻17分，艾頓摘15分、10籃板；金塊以約柯奇（Nikola Jokic）獲24分、13籃板居首，歸隊的巴頓（Will Barton）上場16分鐘添10分。

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MLB今日戰績表

巨人 3：4(11局) 遊騎兵

響尾蛇 0：4 運動家

小熊 3：1 教士

大都會 14：1 金鶯

勇士 1：2 費城人

道奇 2：1 海盜

太空人 8：3 紅襪

水手 9：6(11局) 老虎

釀酒人 3：7 紅人

洛磯 4：3 馬林魚

國民 9：7(11局) 光芒

藍鳥 9：6 白襪

洋基 6：2 雙城

印地安人 2：8 紅雀

皇家 1：6 天使

MLB明日賽程

時間 客場 主場

00:35 道奇 vs. 海盜

00:35 釀酒人 vs. 紅人

01:05 勇士 vs.費城人

01:10 水手 vs. 老虎

07:05 巨人 vs. 國民

07:10 洛磯 vs. 馬林魚

07:10 太空人 vs. 紅襪

08:00 藍鳥 vs. 白襪

08:10 洋基 vs. 雙城

09:40 皇家 vs. 運動家

球隊戰績表

加入中職第一次遇到季中暫停，富邦悍將隊洋投羅力坦言不知何時開賽，在心理準備上比較困難，但也剛好趁這段時間修正自己的揮臂動作「重新開機」，也偷偷準備新球路等待亮相。

加入中職9個球季，羅力今年開季狀況調整不錯，9場先發拿下3勝3敗，防禦率2.53，其中6場繳出優質先發，是他個人較滿意的地方，「今年投得不錯，能夠幫助球隊贏球，對球隊有貢獻這點還不錯，但還可以更好。」

隨著比賽中止，羅力目前跟著球隊訓練，按照周一長傳、周三牛棚日、周五模擬賽的課表去準備，他也坦言在心態準備上很困難，「不知道什麼時候會開打，只能靠著每周的調整，做好最好準備。」

由於全國疫情三級警戒延長到6月28日，羅力就以29日能出賽安排計畫，希望到那天可以投到100球，周五的模擬比賽會盡量照正式比賽，賽前長傳、牛棚準備比賽，一局投15到20球後，就模擬局間休息，再上去投，目前大概4局60球左右的量。

5月最後2場先發，羅力對上樂天桃猿隊合計11局失9分（6分責失），他也認為沒有投得很好，剛好趁延賽這段期間「重新開機」，加強自己、做更好的準備。

其中一項調整，羅力發現自己揮臂拉得太長，趁這段時間修正動作，讓直球投得更有效率，另外一點就是趁牛棚日「做實驗」，在模擬比賽時嘗試新球路，「當然這些是秘密，還不能跟你們透露太多，希望開賽後我能夠有些新策略。」

延賽能夠給予「重開機」的契機，不過羅力表示，也因疫情關係，必須分流練球，不能比賽有很多事情不能做，更重要的是不能比賽給球迷看，「在球迷面球打球的感覺完全不一樣，很想念大家，期待可以開放球迷入場的那一天，看台上坐滿球迷、看我比賽。」

中職目前仍朝今年完成賽季做規劃，但如果賽季要打到11、12月，羅力認為對球員準備明年賽季多少會有影響，畢竟休賽季期間的恢復對職業球員也很重要，「身為球員當然希望完成今年賽季，但不只想今年，也還要想到明年，要先去預想會有什麼狀況。」

從去年全世界爆發疫情開始，羅力就在中職持續出賽，他認為台灣從去年開始在防疫上做得很好，現在有這樣的狀況有些驚訝，自己目前只在球場、家裡兩個地方移動，戴口罩、多洗手這是一定要的，空閒時就是自己煮東西，或是跟老婆研究投資房地產。

太陽隊今天在明星後衛保羅（Chris Paul）17分、15助攻且0失誤的完美帶動下，以123：98大勝新科MVP約柯奇（Nikola Jokic）領軍的金塊隊，太陽教頭威廉斯（Monty Williams）讚說，球隊防守表現堪稱是今年最佳。

「面對一支很會進攻的球隊，這場是我們今年最好的半場防守之一。」威廉斯滿意說，球隊不斷溝通、協防，整場比賽努力不懈。

太陽今天半場就取得52：42領先，第三節克勞德（Jae Crowder）追加外線，太陽優勢擴大到60：43，第四節最多更領先到31分，今天從板凳出發為太陽貢獻10分的克雷格（Torrey Craig）說，球隊不能掉以輕心，「這是NBA，不管領先多少分，瘋狂的事情也會上演。」

連吞兩敗的金塊，今天進攻不見起色，約柯奇雖有24分、13籃板，但得不到隊友火力支援，前一戰傷了背部的波特（Michael Porter Jr.）雖有出賽但13投僅3中，不過11分卻已是今天金塊球員的第2高分。

金塊教頭馬龍（Michael Malone）直接用「尷尬」形容今天比賽內容，他指出太陽球迷喊說要4場比賽結束這輪系列賽是其來有自，「如果我們回到丹佛還是這樣的表現，這會是很快就結束的系列賽。」

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